Худеем всегда-8

lilly
Ирэн
Да, девочки, как я вас понимаю, хочется что-нибудь сладенькое съесть, вчера сын купил мои любимые пирожные , как хотелось съесть маленький кусочек, но...не будем о грустном, скоро весна, солнышко и мы все стройные и красивые

Девочки, милые! Всем привет!

Ирэн, умница главное - видеть цель

Lilly, не стоит так уж напрягаться, хорошо не увеличивается, а лучше горькую шоколадку пожевать Не калории страшны, а углеводы

Ваlерия, сколько же ты хочешь весить ?

Ларка, приветик, стойкий оловянный солдатик

Девочки прювет!

Валерия мама-мия как вкусно, напиши пожалуйста как мясо делала

Ларачка у меня все ОК не xолтурю пока вес -2 только, боюсь опять нажраться на выxодные....
Я видела твою фотку , ты такая симпатуля, а платье какое...

Xel' privetik

Всем большой привет!
Maxa Молодечик, так держать. Спасибо за комплимент
Да, впереди выходные праздничные дни, мужичков будем баловать вкусненьким Нам тоже можно, но чуть-чуть

Девочки, поздравьте всех своих мужичков. Покормите их вкусненько, ну а сами - как уж получится. Сейчас делаю ленивый кабачок - у.е.шек мало - зато вкусно и красиво. Даже к столу можно поднести. Если получится хорошо, выставлю фотку.

Ирэн Посмотрела в темке "Наши обеды и ужины" твой ленивый кабачок", хороший рецепт и очень красиво.

Девочки, принимайте в компанию, ох ,с завтрашнего дня- время еще есть поскоромничать

omsk110 Наташа, вливайся в наши ряды, мы тебе очень рады!

спасибо

Ларка
Маха
Ирэн
omsk110
Спасибо,девочки, вашим защитникам тоже поздравления!
Ларонька, тебе особенно!
Наташа, с нами похудеется веселей

Ларка я как раз хотела сделать ссылку на этот самый кабачок. Очень вкусненько и не вредно. Рис можно в фарш не добавлять, тогда вообще все для нас.
omsk110 , добро пожаловать, мы с тобой, а ты с нами!

Спасибо, а я не одна я и мужа приведу, по его инициативе

Всё падают листки календаря
И килограммы вмести с ними улетают.
А впереди - весенние деньки
И это на ДИЕТУ вдохновляет !

Привет всей кремлевской компании! Хорошо, что собрались единомышленники, есть куда при надобности взор кинуть! У меня есть предложение: давайте описывать здесь свой рацион, т.е. что съели за сегодня. Необязательно писать каждый день, но если зашел сюда, то можно и отчитаться.Это будет и формой самоконтроля и другим участникам даст идеи по питанию. Скажу сразу, что лично я из-за особенностей образа жизни ( еженедельно 2-3 вечера с гостями) не могу придерживаться чистой "кремлевки"), моя система питания близка к популярной сейчас в США (где я обитаю 9 месяцев в году) "South beach diet", "Dиете южного пляжа", разграничижающей "плохие" и хорошие" углеводы (по гликемическому индексу). Ну что, если позволите, начну с рассказа про съеденное за вчера и сегодня. Вчера: куриная грудка с салатом, белковый коктейль, плавленый сырок, 2 клубники,мандарин,слива. Сегодня:- 800 ккал на тренажере с утра на голодный желудок, отпраздновала победу наших хоккеистов: салат зеленый с соленым лососем (много ) и на десерт бокал натур.йогурта с чайной ложкой портвейна, 1 клубникой и грецкими орехами (чайная ложка).
Сейчас и нас около 5 вечера, на ужин планирую грудку и между делом - белковый коктейль. А вы?

qulesha
Привет! Белковый коктейль и портвейн не планирую , куриные грудки, лосось и зеленый салат - мой продукт. И поскольку до южного пляжа дальше, чем до северных равнин, утешусь квашеной капусткой

Всем привет! Сегодня очень хороший праздник, поздравляю всех наших мужчин с 23 февраля и нас вместе с ними!

omsk110

Наташа, я чувствую, что и мой муж скоро присоединится к нашей худеющей компании

gulesha Большой привет, прекрасные стихи. Заходи к нам почаще в темку, мы тебе рады.
На завтрак ела омлет с сосисками и сыром, а вот что будет на обед пока секрет.

Девочки, не сочтите мой вопрос за глупость, для меня он важен- есть у людей разные привычки, не очень так сказать хорошие, у меня такая- жевать жвачку; так вот, можно ли при этой диете это делать, в ней же сахар?

omsk110 Наташа, я над этим вопросом не задумывалась, сама иногда жую жвачку, может нам Ирэн и Хель подскажут

Дефчонки привет !

omsk110 молочинка что собралась на диету сесть

Будем диетится вместе

Привет всем! Мне кажется, есть ведь без сахара - так ее, наверное, можно.
Поздравляю всех с победой наших мужичков в хоккей над Канадцами и девчонок только что в эстафете в биатлоне. Вот бы еще Слуцкая! Но ее могут не пропустить вперед. Сеодня в меню - кабачок ленивый(тот о котором писала), курочка в духовке с рисом(рис для своих, а мне салатик овщной).

Маха
Ирэн
Ларка
omsk110
Привет, дорогие! С праздником еще раз
Наташенька, смотри на количество углеводов на упаковке, неочевидно, если она без сахара, то нет у.е. Уж 1 очко в подушечке точно есть
Ирэн, за Слуцкую тоже переживаю

Хель, спасибо, тогда буду отучаться

Жевательные резинки - Если без сахара, то в принципе можно, но лучше не злоупотреблять. И смотреть, как будет реагировать вес. Все это очень индивидуально. И КАЖДУЮ подушечку считать за 1-2 уе.
Дело в том, что (из тех, что я знаю), резинки содержат те заменители, которые на КД не рекомендуются.

Вот он Дмитрий! С праздником, наш рулевой! Здоровья, успехов и всего-всего.!..

DmitriE777
Рада Вас видеть, с праздником!

Мой праздничный ужин
мясо по-итальянски в льезоне с соусом из шпината с голубым сыром
и грибы в сырных корзиночках

Хель Олюнь, ну, ты и постаралась, так все вкусно приготовила. Блюда какие изысканные


DmitryE777 С праздником!!!

Привет всем
Ларка
Приветик! Готовый тортик попробовала чайной ложкой , но крема наоблизывалась и ананасов нахваталась . Села на 20 у.е.

Хель Кто из нас стойкий оловянный солдатик, так это ты, вот с кого пример нужно брать, а я вчера не удержалась, съела кусочек пирога

Xель ням-ням!

Я с детьми тоже поиду чичас что-нибудь вкусненькое нямкать к Итальянцам на ужин

Это сообщение отредактировал Maxa - 24.02.2006 - 10:22

Ларка
Спасибо, штанишки уж больно те хочется, а они на такую ммм... не полную деушку

Маха
Вкусненько поесть! А про диетку-то помним?
Вот на какое злорадство способна зависть человеческая, душу бы заложила за настоящее итальянское застолье, так уважаю