от лени всё. Я ж в состоянии была. ]]> Tue, 05 Apr 2011 13:20:30 GMT Klyukva 1054503,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054457 Klyukva
Оль, у меня эти мысли были с самого переезда сюда. Тогда мне это запретили
А стрич я буду на благо себе. Чтоб мне и остальным стопятьсотмиллионный раз вопрос не задавали и не говорили, что 15 тем прочитать не в состоянии. ]]> Tue, 05 Apr 2011 11:34:57 GMT nnsvz 1054457,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054454 Alenionok
nnsvz
Ну чего, в нашем полку чистильщиков прибавилось работы? Тоже будете стричь на благо общества?
Ой, девки, удачи вам, знаю теперь, какой это труд... ]]> Tue, 05 Apr 2011 11:32:31 GMT Klyukva 1054454,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054446 Alenionok

разделим по РП ]]> Tue, 05 Apr 2011 11:09:51 GMT nnsvz 1054446,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054415 Sarmatka
Ира, как у тебя здорово процесс идёт! А ты нормально питаешься, в смысле количество нормально, не голодаешь? ]]> Tue, 05 Apr 2011 08:35:18 GMT Людуся 1054415,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054414 nnsvz

А это чтобы организм сильно не сопротивлялся, до сих пор думает что шучу ]]> Tue, 05 Apr 2011 08:31:30 GMT Sarmatka 1054414,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054356 nnsvz,

Птиц, а что со старыми темами? В первых темках ведь все перемешано - и рецепты, и болтовня, и теория. Ась?

Lyubov, всего самого наилучшего!!! ]]> Tue, 05 Apr 2011 06:36:53 GMT Alenionok 1054356,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054337 Lyubov

Любаша, с днем рождения!!! Весеннего настроения, счастья, любви!!!
Людуся
nnsvz

присоединяюсь, и правильно ]]> Tue, 05 Apr 2011 05:26:45 GMT Ksentia 1054337,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054297 Sarmatka
Ира, добро пожаловать! Хорошую дату ты выбрала для начала "новой жизни" ]]> Mon, 04 Apr 2011 23:20:01 GMT nnsvz 1054297,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1054296 Объявление

Девочки, всвязи с кардинальными работами на форуме, было постановлено:

-Болталки по достижении 40 страниц, будут безжалостно удалены

-Все предыдущие темы будут разделены на рецепты и теорию. Болтовня так же будет удалена.

]]> Mon, 04 Apr 2011 23:18:44 GMT nnsvz 1054296,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053928 Людуся

Спасибо! ]]> Sun, 03 Apr 2011 22:22:12 GMT Sarmatka 1053928,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053819 Sarmatka
Ирина, добро пожаловать! Хорошие у тебя результаты. Я тоже как по РП стала питаться каждый день были отвесики и очень существенные. Молодец! Так держать! ]]> Sun, 03 Apr 2011 14:49:30 GMT Людуся 1053819,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053779 Да. даже как-то странно...У меня уже давно на мертво застыла цифра 69. А тут каждое утро становится чуть меньше ]]> Sun, 03 Apr 2011 11:17:52 GMT Sarmatka 1053779,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053688 Sarmatka, привет, Ира! Мы всех принимаем охотно
А 0,7 кг ты за один день скинула что ли ]]> Sat, 02 Apr 2011 20:26:21 GMT Alenionok 1053688,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053676 Здравствуйте девушки! Принимайте меня в свою компанию. Вот решила начать правильную жисть ]]> Sat, 02 Apr 2011 20:03:48 GMT Sarmatka 1053676,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053465 nnsvz
Дорогая моя Птица! Прости меня засранку и прими мои поздравления с твоим профессиональным праздником! Желаю тебе летать высоко и красиво!!! ]]> Sat, 02 Apr 2011 11:24:37 GMT Людуся 1053465,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053306 Ksentia
Спасибо!

Alenionok
Аленка, не, стол мы не ставили, у нас возле моря есть специально отведенные места для пикников, со столами, скамейками и с местами для мангалов. Возле стола это не проезжая часть, это такая прогулочная дорожка. За нами сзади и вправду видна стоянка, просто мы так неудачно стали. ]]> Fri, 01 Apr 2011 19:59:49 GMT almira 1053306,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053302 Ksentia
Ксень! Спасибо!
]]> Fri, 01 Apr 2011 19:54:59 GMT nnsvz 1053302,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053289 nnsvz
Фух, успела
Птиц, с профессиональным праздником тебя
]]> Fri, 01 Apr 2011 19:27:30 GMT Ksentia 1053289,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053107 almira, ооо, как у вас там тепло, хочу!
А где то вы стол поставили? как будто посереди шоссе, или как минимум на автостоянке это такие места для пикника? ]]> Fri, 01 Apr 2011 08:22:51 GMT Alenionok 1053107,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1053070 almira
"пикник на море"........... звучит-то как классно... Вглядишь отлично!
]]> Fri, 01 Apr 2011 07:24:38 GMT Ksentia 1053070,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1052954 Девули, кто хочет посмотреть фотки с моего дня рождения - здесь ]]> Thu, 31 Mar 2011 21:04:34 GMT almira 1052954,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050769 ovinny
СМАЙЛИК
Девченки, спасибо! Я вас люблю!!! ]]> Tue, 29 Mar 2011 08:15:34 GMT almira 1050769,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050734 ovinny
нет, потому как то, что есть в интернете и выбираешь по параметрам, очень отличается от того, что есть в наших магазинах Да и нужно все оч. узкое, ПММ придется брать 45 см, а вместо духовки и поверхности может плиту (верх газ + эл. духовка) 50 см... Переплачивать за лишние навороты не хочу, надо простое, функциональное и надежное. То, чего хочу, в наших магазинах нету Хоть в Питер едь за техникой... В мае надо все купить, а до мая буду голову ломать... ]]> Tue, 29 Mar 2011 07:17:07 GMT Ksentia 1050734,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050696 Alenionok
ок! к сведению приняла!
Ksentia
Мебельная! ок, как приеду, распишу про посудомойку!
Так а духовку и варочную уже взяли? ]]> Tue, 29 Mar 2011 04:22:03 GMT ovinny 1050696,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050610 Klyukva

Ольк, а ты с обертки масло соскреби и на х... моську его намажь для питательности и мягкости, тогда точно не треснет )))))))))))))))

так... короче, вся мазайся...
chajka

Ой, дефки, я с вас умираю, вам одной прорези между полупопиями мало что-ли??????? Если поперек треснет - при ходьбе будет шлепать...
ovinny
Оксанкааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!! Краснодару от меня огроменный привет, ой, как я хочу туда, у меня любимая подружка в Краснодар жить уехала.
А ты на выставку бытовой техники? Приедешь расскажешь, а то я все в процессе... к плите добавилась ПММ... ]]> Mon, 28 Mar 2011 19:03:29 GMT Ksentia 1050610,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050607 СМАЙЛИК

Первым делом сюда припру! ]]> Mon, 28 Mar 2011 18:59:58 GMT Klyukva 1050607,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050602 Klyukva
Олька, не забудь потом рецептом поделиться. Как отломить кусок кормы. Желающих знаешь сколько найдётся? Оформишь лицензию и разбогатеешь. ]]> Mon, 28 Mar 2011 18:45:29 GMT СМАЙЛИК 1050602,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050593 chajka
Лорик, если у меня хотя бы половина кормы отвалится - я буду счастлива! ]]> Mon, 28 Mar 2011 18:21:55 GMT Klyukva 1050593,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050591 Klyukva
У Титаника, когда что-то треснуло - корма отвалилась - не забывай!!! ]]> Mon, 28 Mar 2011 18:18:16 GMT chajka 1050591,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050590 chajka

Непременно! ]]> Mon, 28 Mar 2011 18:11:00 GMT Klyukva 1050590,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050589 Klyukva

Если треснет - фотку пришлёшь? Я никогда треснутых не видела ]]> Mon, 28 Mar 2011 18:06:55 GMT chajka 1050589,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050580 Alenionok

Ты считаешь, что если треснет jопа, это будет лучше? ]]> Mon, 28 Mar 2011 17:41:44 GMT Klyukva 1050580,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050561 ovinny, Оксан, выставки - эт моя работа последние 7 лет, и какую гадость люди лопают от скуки, я в курсе )) Налопайся на завтрак крахмалов, но плотно. Ну возьми с собой яблоки и шоку например с собой. До ужина без проблем продержишься. ]]> Mon, 28 Mar 2011 16:43:30 GMT Alenionok 1050561,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050507 Alenionok
Весь день не жрамши!!!! НЕЕЕЕЕЕТ... а днем на выставке только бутерброды с чаем... Посмотрим конечно... но что то сильно я сумливаюсь ]]> Mon, 28 Mar 2011 14:55:24 GMT ovinny 1050507,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050503 almira
Эльмирчик, прости что с опозданием, но я тебя тоже поздравляю с Днём рождения!!! Как говорится, лучше позже чем никогда. Всего тебе замечательного!!!!

]]> Mon, 28 Mar 2011 14:47:59 GMT СМАЙЛИК 1050503,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050449 Klyukva,

Ksentia,

и Я до кучи!! Начался этот синдром осенью, и всю зиму держало. На ужин кусками масло на хлеб клала, а не мазала. Сейчас вроде чуть теплее стало и отпустило.

Klyukva,

Не треснет! кусок масла растает и вниз сплывет. И харя целая!

ovinny,

Оксан, было бы желание! Я в командировке в отеле на завтрак ем плотно-плотно, на меня смотрят дико-дико )))). И на весь день я зато свободна, могу ток кофе-чай гонять. А вечером ужин, как полагается. Так что не мухлюй! ]]> Mon, 28 Mar 2011 13:00:52 GMT Alenionok 1050449,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050448 А у нас вчера и позавчера было +20,небо голубое... красота!!!! А сегодня все пришли раздетые... а оно около 0 и морось...

almira
И от меня поздравления... хоть и с запозданием!!! Всего самого при самого и побольше!!!!

Tukka
Я когда в зал ходила, все тренеры говорят, что не раньше чем чере 40 минут желательно есть, и что то легкое.. салат, если мясо то вареное...

А я завтра в командировку... в Краснодар, ориентировочно на неделю... причем большой группой, и прекрасно понимаю что питаться раздельно возможности у меня не будет... ]]> Mon, 28 Mar 2011 13:00:30 GMT ovinny 1050448,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050434 almira
Дык пожрать бы чего интересного...
Или точно, хлеба ржаного, огурец и редиску.
Ааааааааааааа, у меня 16.30, я потом до утра не доживу.
Пойду яблочко затреплю что ли... Тоска! Лето хочу! Жарко! Жрать не хочется!

Ksentia

Ксюх, у меня ж харя треснет! ]]> Mon, 28 Mar 2011 12:29:45 GMT Klyukva 1050434,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050432 Klyukva
и я иногда ПРЯМ ХОЧУ!!! только я хочу настоящего сливочного, в магазинах оно какое-то совсем не вкусное, причем, не зависимо от цены... А так... полпачки в кашу, остальные полпачки на хлеб ]]> Mon, 28 Mar 2011 12:27:10 GMT Ksentia 1050432,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050430 Klyukva
Пойди купи масла, и намаж толстым слоем на хлеб, и на 12 часов. ]]> Mon, 28 Mar 2011 12:25:06 GMT almira 1050430,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050429 Весна что ли? Или еще какие критические дни?
Умираю, хочу сливочного масла. Прямо запах чувствую. Прямо в офисе сидючи.
Пойти купить? А с чем его сожрать? Шизофрения прямо... ]]> Mon, 28 Mar 2011 12:21:48 GMT Klyukva 1050429,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050395 almira
ура, фотки ставь какие есть поглядим.
А у нас весны наверное в этом году не будет на улице опять метель и снег, просто ужас... посмотрела прогноз, до мая тепла не ждут, этот холод уже вгоняет в депрессию
ХАЧУ ЛЕТАААААААААА!!!!!!!!!!!!!! ДАЕШЬ СОЛНЦЕ НА НЕБО!!! ]]> Mon, 28 Mar 2011 10:49:20 GMT Ksentia 1050395,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050392 Alenionok

а как же минимум 75 % какавы ]]> Mon, 28 Mar 2011 10:47:01 GMT Ksentia 1050392,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050357 Tukka
Снежанна
Ksentia
Ой, девули столько поздравлений! Спасибочки всем огромное!!!

Tukka
Наташ, я думаю кушать лучше сразу после занятий. На сколько я знаю, есть такое мнение, что после занятий спортом организм еще продолжает какое-то время сжигать калории.

Alenionok
Аленка, а я наоборот очень люблю, когда всё сьедается. Для меня это лучшая похвала. У меня почти всегда остается, всё мне кажется, что мало еды, готовлю на полк. А тут делали пикник на улице, было прохладно, все с удовольствием выпили и покушали. А то, что готовить снова нужно, эт всё ерунда, ну лишних пару часов на кухне, я это люблю.
Фотки, если что-нибудь получилось, поставлю сегодня-завтра.
]]> Mon, 28 Mar 2011 09:47:47 GMT almira 1050357,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050287 almira,

oo, эт самое противное. Наваришь-наготовишь, весь день на кухне, а всё сметется в миг и завтра опять семья с голодными ртами. Надо варить тазиками!

Tukka,

Гыы, меня тоже после воды рассасывает. А доча моя не успевает из бассейна выйти и уже кричит "Мама, где бутерброд?" Есть можно. А что - читай туточки. Там, конечно, совсем не по-нашему, но общий смысл понятен.

Ksentia, Ксюш, а роза из горького шоколада? ]]> Mon, 28 Mar 2011 06:53:56 GMT Alenionok 1050287,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050268 almira
Эльмирка, и от меня прими поздравления, извини, что запоздалые .
Радостной и счастливой жизни!!!!!!!!!!!!!!! И здоровья!!! ]]> Mon, 28 Mar 2011 05:59:30 GMT Ksentia 1050268,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050209 Tukka
А мы со спортом не дружим! Мы все лениииииивые ]]> Sun, 27 Mar 2011 21:14:34 GMT nnsvz 1050209,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1050013 almira
И от меня поздравлялочки прими, Эльмира!!!

Девочки, хочу нагло похвастаться, сегодня я приобщилась к спорту .
Ходила в бассейн, очень довольная и хочу продолжать, но тааак кушать хочется сразу после воды...
Кто опытный, подскажите, через какой время после занятий спортом следует кушать и что предпочтительно? ]]> Sun, 27 Mar 2011 14:27:25 GMT Tukka 1050013,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049915 almira, Элик, с днем! Всего самого-самого и много-много! ]]> Sun, 27 Mar 2011 10:12:44 GMT Alenionok 1049915,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049854 Klyukva
chajka
nnsvz
Девоньки, СПАСИБО вам огромное! Я тронута!


chajka
Лорик, искать меня не нужно, я везде, я все вижу!
]]> Sun, 27 Mar 2011 07:08:30 GMT almira 1049854,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049801 Klyukva
Пока живая...тока дерьмометр кокнула Хотя чувствую себя на редкость мерзко, потому что болит ВСЁ. Особенно меня беспокоит та часть моего тела, которой ты постоянно клялалсь Кажись там J... полная.. ]]> Sun, 27 Mar 2011 03:56:13 GMT chajka 1049801,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049796 chajka
Ты как, полегчало? Я тож с температурой, но не свалилась, а поперлась в командировку, жрала чего ни попадя...

У меня в друзьях посмотри.
almira
Элька! С днем рождения! Любви, удачи, здоровья!
]]> Sun, 27 Mar 2011 03:47:30 GMT Klyukva 1049796,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049776 almira
Элечка! С Днём Рождения! Пусть всё у тебя будет лучше всех!!!!! ]]> Sat, 26 Mar 2011 22:47:27 GMT nnsvz 1049776,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049658 Короч - всем привет!!! Тока я вернулась на РП, как через 2 дня опять отползла: три дня отвалялась с температурой +38,5 и выше.
За это время такого нажралась... вспомнить страшно ща подлечусь, если получится, и опять попытаюсь встать на лыжи..
Пока же не сильно весело ]]> Sat, 26 Mar 2011 11:20:16 GMT chajka 1049658,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049470 Ну вот, возвращаясь к теме, что я не наедаюсь животными белками. Вчера запекла в духовке целую куру, себе положила два крыла, отрезала так хорошо, захватив и грудку немного, на гарнир отварила броколи и зелёную фасоль, и постругала овощной салатик с добавлением вареного яйца. Съела порцию такую не хилую, сначала мне казалось, что я объелась, но прошло минут 40 и ощущение как-будто хочу есть, а часа через два вообще стало сосать в желудке, короче, пошла спать голодная Вот хоть не ешь вообще это мясо ]]> Fri, 25 Mar 2011 07:15:47 GMT Людуся 1049470,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049171 nnsvz
ага, спасибо, Наталья ]]> Wed, 23 Mar 2011 15:05:08 GMT Tukka 1049171,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049148 Tukka
я думаю, на ютубе и торрентах можно много чего найти. Смотря видео на английском, старайся вслух проговаривать то, что слышишь ]]> Wed, 23 Mar 2011 13:04:56 GMT nnsvz 1049148,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049141 nnsvz
Записалась в разговорный клуб, якобы с носителем языка, попробуем чего-нить мяукнуть
Я вотдумала может тренажеры какие-нить есть, типа в игровой форме (впадаю в детство) Ну правда тяжело идет

almira
надеюсь мы общими усилиями доведем егодо совершенства))
]]> Wed, 23 Mar 2011 12:00:07 GMT Tukka 1049141,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049114 СМАЙЛИК
Инчик, а если к крахмальчикам еще тарелку большую салату настругать? Я так всегда далаю, и наедаюсь, до ужина хватает.

Tukka
Какой рецептик интересный, а главное нам подходит. ]]> Wed, 23 Mar 2011 08:38:46 GMT almira 1049114,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049105 softy,

Вот и я - сколько я сейчас хлеба лопаю, аж жуть! А еще мне иногда хочется с маслом (вечером уже тогда, кончено), и поболее этого масла, поболее, чтобы кусками, а не размазывать Раньше вроде столько хлеба не лопала, а именно в эту зиму началось. Надеюсь, к лету пройдет. Я сама себя оправдываю - холодно, кушать хочется, пожирнее да погуще

Немного майонеза не повредит Кстати, только в том рецепте так тонко раскатывают фарш, и еще тарелочкой вырезают. Думаю, для домашнего случая можно и отойти от правила. Но главный вопрос - ты именно это блюдо имела в виду? ]]> Wed, 23 Mar 2011 07:58:04 GMT Alenionok 1049105,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049085 Tukka
Наташ, фильмы, конечно, хорошо. Но ты будешь "немая". Тебе говорить с кем-то нужно на английском ]]> Wed, 23 Mar 2011 04:10:15 GMT nnsvz 1049085,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049084 Alenionok
Какой аппетитный рецептик, с небольшой корректировкой должен получиться)), только вот без майонеза наверное суховато будет. Будем пробовать.
Алена, когда опробуешь поделись, плз.

Alenionok
СМАЙЛИК
В англоязычную страну пока не получится, но с телевизором у меня все ОК, сегодня накачаю какой-нибудь фильмы ]]> Wed, 23 Mar 2011 04:01:25 GMT Tukka 1049084,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1049050

и хлеба еще, хлеба. я сама себя пугаюсь сейчас, когда ем. ну очень много. но зато потом на нужное время свободна и голова не болит чего б пожевать, как раньше.
]]> Tue, 22 Mar 2011 20:52:17 GMT softy 1049050,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048996 Tukka

абсолютно непохоже! Там всё в кучу и время не соблюдается ]]> Tue, 22 Mar 2011 18:25:05 GMT nnsvz 1048996,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048994 Tukka
Прости, я твой вопрос не увидела за своими проблемами пока Алёнка не ответила.
Она права. 100% только языковая среда и телевизор ещё. Если есть база, то быстро схватишь. А без этого не знаю. Без общения язык не идёт. Никакой. ]]> Tue, 22 Mar 2011 18:17:58 GMT СМАЙЛИК 1048994,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048993 Alenionok
Ну да, так и получается что я вся такая непрвильная. ]]> Tue, 22 Mar 2011 18:14:40 GMT СМАЙЛИК 1048993,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048991 СМАЙЛИК, Инн, ну не может же быть так, что ты одна такая неправильная, крахмалами на 5-6 часов не наедаешься Ну если только у тебя желудок с кулачок. Все равно тогда неправильная

Tukka, порылась я насчет бризоли, начиталась-насмотрелась. Идея мне очень понравилась, буду пробовать! Вот здесь имхо самый удачный рецепт. Огурчик и паприка в начинку должно быть удачно.

Лучше всего попасть в англоговорящую страну, хотя бы на месяц ]]> Tue, 22 Mar 2011 18:04:19 GMT Alenionok 1048991,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048985 Alenionok
Алёнк, я и так уж стараюсь чтоб от пуза. Вот ток час назад нажралась рису с тушоными овощами (цукешки, перчик, лучок, пекинка, брокколи). Порцейка не хилая такая. Ежели её из бадейки на тарелку вывались, то жуть какая. Ну я канеш дотерплю на этом до ужина. Постараюсь. Но всё равно. Что то не то, а что не могу пока понять .
Ладно, что то я сегодня вам головы сильно уж заморочила своими копаниями. Это наверно из-за того что взвесилась утром..... ]]> Tue, 22 Mar 2011 17:36:35 GMT СМАЙЛИК 1048985,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048982 СМАЙЛИК, Инн, ну может не наедаешься просто кол-вом крахмалов в обед? а порцию побольше, так чтобы от пуза?

Tukka, я уже поняла, что эта система 60 - не мое
Про бризоль - очень интересно, надо порыться в сети. ]]> Tue, 22 Mar 2011 17:28:17 GMT Alenionok 1048982,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048956 nnsvz
Памру я так . Говорю же что не могу я голодать по 5-6 часов. Мне надо как той птичке, каждые 2-3 часа чё нить в клювик закидывать.
Пробовала играть с завтаками. Что после чашки голого кофею, что после нормального завтрака, не позднее чем в 10 уже жрать охота . Ну может +/- час.
]]> Tue, 22 Mar 2011 15:42:20 GMT СМАЙЛИК 1048956,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048954 СМАЙЛИК
в 7 крахмалы, в 12-1 овощи (хоть свежие, хоть варёные-тушёные), можно с куском хлеба, в 6-7 белки или фрукты, а ужин на 2 часа позже
Во сколько ты дома? ]]> Tue, 22 Mar 2011 15:24:02 GMT nnsvz 1048954,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048952 nnsvz
Так я и так именно на фруктах и крахмалах весь день, но я не выдерживаю по 5-6 часов не есть. Если я завтракаю в 6:30-7, то 10-11 фрукта, потом в 12-1 дня обед. Если съесть крахмалы, то уже до дужина в 6 ничего нельзя, а я всё равно в 3-4 уже голодная и съела бы фрукт, но низзззяаааааа..... Если второй раз фрукту не ем, то к ужину просто умираю с голоду.....
Ну в общем думы пока думаю....... Хочу найти оптимальный для себя режим питания. Что бы и не голодать (у меня от голода голова болеть начинает) и не поправляться. А ещё бы и похудеть....
Вот перечитала свой режим и вроде как всё правильно выглядит, но что то не так раз не худеется и местами даже наоборот....... ]]> Tue, 22 Mar 2011 15:07:55 GMT СМАЙЛИК 1048952,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048949 СМАЙЛИК
а фрукты и крахмалы в течении дня, а вечером белки? ]]> Tue, 22 Mar 2011 14:54:35 GMT nnsvz 1048949,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048948 Alenionok
По сисеме 60 это очень на РП похоже, только, на мой взгляд, правил больше, есть жесткое ограничение не кушать после 18.00, и большое допущение "кушать что попало" утром. Но для меня это очень сложно
Результаты у моей родственницы хорошие, за пол года наверное - кг 7, учитывая, что она невысокого роста, это очень и очень заметно, она меня агитировала в свою "секту", но я не смогла, а вот РП вроде по-немногу получается

Хочу поделиться с вами рецептом, вернее его набросками и может быть кто-то из профи превратит его в настоящий РПшный рецепт. (а может и есть такой)
3 года назад я ездила отдыхать в Киргизию на Иссык-Куль в Чалпаноту. Питалась в местных кафешках и хозяев, которые сдавали комнаты постояльцам. Так вот хозяйка приготовила блюдо, которое мне безумно понравилось, и назвала она его, кажется, бризоль (или очень похоже). На этом сайте я нашла какие-то рецепты с подобным названием, но не такие. Готовится следующим образом: берется мясной фарш н/р 0,5 кг и к нему добавляется 5-7 яиц (чем больше яиц, тем лучше), взбивается блендером и выпекается лепешка. Только не знаю каким образом, кажется они жарили с двух сторон, но я попробовала выпекать в духовке и у меня получилось (выпекала на фольге). Горячая лепешка сворачивается в рулет, предварительно заполняется начинкой. Они делали огурцы, помидоры, перец, кажется все с майонезом. Было очень вкусно. Но по идее можно чем угодно фаршировать. Я попробовала капустно-огуречную сделать начинку, честно говоря, мне не очень понравилось, капуста как-то не подошла... Вот прошу помощи!!! Сам рулет-лепешка очень вкусный, а как блюдо довести до ума???? Помогайте девушки.

И еще вопрос к девушкам из англоязычных стран: как вы язык учили, мне вдруг потребовалось быстро восстановить знания и вообще нужно иметь хороший уровень, делитесь секретами))))) ]]> Tue, 22 Mar 2011 14:53:03 GMT Tukka 1048948,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048939 Alenionok

Не реально. Я вообще пробовала уже так (весь день фрукты, а уже ужин как положено), нормально. Только тащить тяжело.


]]> Tue, 22 Mar 2011 14:23:36 GMT СМАЙЛИК 1048939,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048938 СМАЙЛИК,

А покупать в магазине поближе к работе? Но я бы померла с голоду на фруктах! ]]> Tue, 22 Mar 2011 14:17:17 GMT Alenionok 1048938,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048930

Не, ну ясень пень. С этим никто и не спорит. Мы же сами об этом постоянно и говорим что у каждого человека свой режим жизни, свой организм - каждому своё.

Людуся
Людусь, везёт же вам на праздники. Работать некогда.
А я вообще много за раз съесть не могу, не помещается. Мне вообще больше подходит дробное питание, раз 5-7 в день. Вот только как это совместить с РП? Думала уже об этом и не один раз. На фруктах что ли целый день быть? Так это же какие торбы с собой на работу таскать? ]]> Tue, 22 Mar 2011 13:35:13 GMT СМАЙЛИК 1048930,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048894 Людуся, я самого мяся тоже не много ем, но вот всякой зелени к нему - тазиками
Кстати, заметила, я раньше бОльше ела мяса за раз, сейчас вроде как мне уже столько и не надо. Хотя я и дальше мясная душа, мясо очень люблю. ]]> Tue, 22 Mar 2011 10:01:32 GMT Alenionok 1048894,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048890 Alenionok
В том-то всё и дело, что много мяса не могу съесть, не лезет, поэтому и не наедаюсь наверное и быстро есть хочу опять.
]]> Tue, 22 Mar 2011 09:50:09 GMT Людуся 1048890,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048877 Людуся,

Был бы огурец, а повод всегда найдется

Да ну? они ж еще не успевают желудок покинуть А порции хорошие ешь? кусок мяса и тазик салата?

Кстати, у меня недавно была ситуация аналогичная твоей. Я лопала на ужин творог/сыр с орехами, помидорами, а муж - борщ с салом. Я у него пару кусочков сала слямзила Вкуууусно! ]]> Tue, 22 Mar 2011 08:00:20 GMT Alenionok 1048877,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048874 СМАЙЛИК

ну не знаю, Иннуль, мой организм такое не терпит Может, я его разбаловала, но каждому свое... ]]> Tue, 22 Mar 2011 07:45:28 GMT Ksentia 1048874,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048867 Alenionok

Юбилей у сотрудницы - 50 лет. Она накрыла такой стол шикарный, я конечно старалась выковыривать сочетаемое, но выпила неприлично многА
А в пятницу опять гулянка - день работника культуры. У нас вообще весело, что ни день, то пьянка
СМАЙЛИК

А я не согласна. У всех организмы разные, я например, после животных белков через час-два уже жрать хочу, и поэтому если ем их на ужин, то не раньше 20.00. Всё индивидуально.
nnsvz

Вот с этим абсолютно согласна. Поэтому каждый сам решает как, что и во сколько ему надо есть. ]]> Tue, 22 Mar 2011 03:16:02 GMT Людуся 1048867,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048810 СМАЙЛИК
Иннуль, да я ж не только про себя. Есть же люди, которые по 12 часов пашут, и в ночные смены работают. Поэтому это всё очень индивидуально. Нам вот РП подошло, вот мы тут и тусуемся ]]> Mon, 21 Mar 2011 20:32:49 GMT nnsvz 1048810,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048791 nnsvz

позволю, и отвечу : я работаю 5 дней в неделю по 8 часов, вместе с дорогой меня дома нет 10 часов и спать ложусь в 11.
Натусь, ну ты же знаешь что я всё про тебя знаю.....
]]> Mon, 21 Mar 2011 18:44:21 GMT СМАЙЛИК 1048791,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048776 СМАЙЛИК
а позволь спросить тебя сколько времени ты проводишь вне дома? Учитывая дорогу.Сколько часов работаешь? И сколько дней ты работаешь? ]]> Mon, 21 Mar 2011 17:36:42 GMT nnsvz 1048776,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048773 СМАЙЛИК,

Имела в виду, что ужинаю белками я как раз в 6-7 вечера. И если ложусь в 12, есть мне еще никак не хочется. ]]> Mon, 21 Mar 2011 17:00:46 GMT Alenionok 1048773,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048746 nnsvz

Натуль, ну ты же в курсе. Я сегодня ем то что приготовила вчера, т.е. пришла, поела, а потом готовлю на завтра-послезавтра.

А мой организм сам перестал хотеть есть после 7ми, я его особо и не просила.

Alenionok

Алёнк, твоё вечером это когда ? Или ты хотела сказать белки на обед ?
Ну и чай, если он без ничего, то это питьё а не еда. Я вот не могу чай просто так пить. Тогда уж лучше просто воду. ]]> Mon, 21 Mar 2011 14:28:32 GMT СМАЙЛИК 1048746,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048741 СМАЙЛИК,

Согласна. А с другой стороны, если я налопаюсь белков вечером, то мне после 6 часов никак еще не хочется есть.... Зато чай пью и пью. ]]> Mon, 21 Mar 2011 14:09:50 GMT Alenionok 1048741,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048739

организм-то можно настроить. А как настроить распорядок дня, если с работы возвращаешься в 7 и этот ужин нужно ещё приготовить?!

Между прочим, многие учёные пишут о том, что вредно не есть после 6.
Так что, сколько людей, столько и мнений ]]> Mon, 21 Mar 2011 14:03:27 GMT nnsvz 1048739,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048733 Ksentia

А вот и не правда . Ко всему можно привыкнуть . Главное уметь свой организм правильно настроить. Ну и если уж лошиться так поздно, то можно сдвинуть последний приём пищи на час с 6 до 7 и ничего страшного в этом нет.

almira

Ну вот, Элик, сама и убедилась что РП это не временная мера. ]]> Mon, 21 Mar 2011 13:36:29 GMT СМАЙЛИК 1048733,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048670 Людуся, a сегодня какой повод? Понедельник - день тяжелый? ]]> Mon, 21 Mar 2011 08:06:55 GMT Alenionok 1048670,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048646 Tukka
я в вашем городе тоже не была, но если что сигнализирую обязательно

У нас сегодня на работе опять корпоратив, опятьиспытание силы воли
]]> Mon, 21 Mar 2011 02:50:19 GMT Людуся 1048646,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048315 я Мириманову (систему 60) тоже читала. Там утро мое, а вечер не мой )))))))))) У меня на работе девочка питается по этой системе... периодически косячит, говорит тяжко с 6 не есть, если ложишься в 12... ну и толку ноль... ]]> Sat, 19 Mar 2011 09:15:27 GMT Ksentia 1048315,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048264 Рики,

Ooo, не мой вариант

almira,

Эль, давай конечно, с новенькими веселей ато наши последние новенькие какие-то тихушницы попались - худеют молча и ничего не говорят ]]> Fri, 18 Mar 2011 20:33:20 GMT Alenionok 1048264,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048234 Приветики, РПшницы!
Я все еще с вами! Правда последний месяц стала больше себе позволять, ну и набрала ессессно пару кил, но вот в последнюю неделю взяла себя в руки, и скинула уже 800 грам. Эх, низя распускаться и косячить.
Я тут пытаюсь сеструху на РП посадить. Она меня правда сама попросила, стала вдруг набирать понемногу вес ни с того, ни с сего. Ну и знает же, что я в прошлом году хорошо похудела, вот и обратилась ко мне. Посмотрим как ей это удасться. Я может ей дам ссылочку сюда, чтоб приходила за дополнительным пенделем, или за порцией мотиваторов. ]]> Fri, 18 Mar 2011 17:27:54 GMT almira 1048234,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048204 СМАЙЛИК
Людуся

И ничего и не жрут, а работают люди и дома, и на работе.
Alenionok

Вот, вот!
Рики

Ларис, там и сладости до 12-ти можно, а вечером голодно-голодно (на мой взгляд). ]]> Fri, 18 Mar 2011 15:11:49 GMT Melinka 1048204,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048173 Alenionok

Там голодно вечерами,после 6- ни-ни.А питание (кроме сладостей до 12) также как РП:мясо отдельно,картоха отдельно.Ну,и свои заморочки есть. ]]> Fri, 18 Mar 2011 12:15:50 GMT Рики 1048173,9199 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9199.html?view=findpost&p=1048154 Tukka, по системе 60 - это как? утром все, что хочешь, а вечером - белки? и как у нее результаты? ]]> Fri, 18 Mar 2011 09:55:33 GMT Alenionok 1048154,9199 at www.good-cook.ru