GK: Кто из Германии? - 7 https://forum.good-cook.ru/topic5240.html поваренная книга простых кулинарных рецептов домашней русской кухни с фотографиями и советами по приготовлению блюд ru © 2001-2026. Хорошая Кухня. mail@good-cook.ru 600 Mon, 20 Aug 2007 19:49:22 GMT //www.good-cook.ru/ //www.good-cook.ru/img/kolobok.png Хорошая кухня держи в хлоре, пока не отойдет, я тоже... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462688 Ina
держи в хлоре, пока не отойдет, я тоже иногда и на ночь оставляла, если большое загрязнение, потом просто состерни при 40 град, с ополаскивателем, если его применяеш,я потом еще ее глажу почти сразу же , и вешаю! Ну как новая! ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:49:22 GMT schokoledi 462688,5240 at www.good-cook.ru Лена привет, я купила в шлекере , назыв... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462687 ekrainov
Лена привет, я купила в шлекере , называются Vitamin A-Z Tabletten от Aktiva 100штук за 3,99 евро, я не думаю что витамины которые стоят 20 евро лучше. ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:48:55 GMT Ina 462687,5240 at www.good-cook.ru дево4ки мощно й вас немного подразню де... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462685 дево4ки мощно й вас немного подразню делала сегодня вареники с картощкой и грибами и первый раз мариновала сегодня помидоры не знаю 4то полу4ится laugh.gif ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:48:16 GMT jette 462685,5240 at www.good-cook.ru мне просто сладостей не хватает, все вр... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462681 мне просто сладостей не хватает, все время хочется сладкого ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:43:47 GMT Nara 462681,5240 at www.good-cook.ru Лен привет... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462680 Лен привет ekrainov
]]> Mon, 20 Aug 2007 19:43:25 GMT jette 462680,5240 at www.good-cook.ru привет спасибо дай пожалуйста сайтик... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462679 ekrainov привет спасибо
дай пожалуйста сайтик
]]> Mon, 20 Aug 2007 19:42:36 GMT Nara 462679,5240 at www.good-cook.ru я иммела ввиду в "колесе"... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462677 я иммела ввиду в "колесе" laugh.gif ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:40:48 GMT jette 462677,5240 at www.good-cook.ru Валь стартанула как всегда с очередного... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462676 Vali Валь стартанула как всегда с очередного понедельника, неделю я еще держусь, а вот в выходные для меня проблема
]]> Mon, 20 Aug 2007 19:40:38 GMT ekrainov 462676,5240 at www.good-cook.ru всем привет https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462675 всем привет! я смотрю тема о похудении продолжается.

Ina Ин а что за витамины и где купила и как дорого?
Nara Нар с покупкой тебя, весы очень нужная вещь на кухне. а насчет завтрака. я вот например с сайта немецкого, где каллории считают выбрала самый любимый завтрак для себя, 1б. фолькорн, разрезаю пополам, одну половинку намазываю шоколадным кремом (1ч.л.) а другую медом (1ч.л.) и чай без сахара сколько влезит
]]> Mon, 20 Aug 2007 19:39:24 GMT ekrainov 462675,5240 at www.good-cook.ru я сегодня менще ела много пила и бегала... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462674 я сегодня менще ела много пила и бегала по дому как белка в колосе laugh.gif ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:39:07 GMT jette 462674,5240 at www.good-cook.ru Нара а у меня и эти простые, надо сходи... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462673 Nara
Нара а у меня и эти простые, надо сходить посмотреть.
Vali
не надо на больную мазоль. ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:38:48 GMT Ina 462673,5240 at www.good-cook.ru спасибочки... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462672 Vali спасибочки rolleyes.gif ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:38:25 GMT Nara 462672,5240 at www.good-cook.ru ну меня все пока хорошо, проблем нет С... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462671 Vali ну меня все пока хорошо, проблем нет
С утра на велосипеде покаталась часик, пока получаеться
]]> Mon, 20 Aug 2007 19:37:39 GMT Nara 462671,5240 at www.good-cook.ru Нарочка, с обновкой тебя... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462670 Нарочка, с обновкой тебя ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:37:02 GMT Vali 462670,5240 at www.good-cook.ru приветик... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462669 jette
Vali
приветик ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:36:36 GMT Nara 462669,5240 at www.good-cook.ru Ну, кто как стартанул сегодня, я имею в... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462667 Ну, кто как стартанул сегодня, я имею в виду диету ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:35:56 GMT Vali 462667,5240 at www.good-cook.ru Ин привет https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462666 Ina Ин привет. Она механическая, не digital. У нас на форуме читала, что механические лучше. Так что ангебот в Лилд можешь купить. Есть белые и голубые
]]> Mon, 20 Aug 2007 19:35:37 GMT Nara 462666,5240 at www.good-cook.ru Таня, Валя приветик https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462665 jette
Vali
Таня, Валя приветик. ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:35:30 GMT Ina 462665,5240 at www.good-cook.ru Девочки, привет всем... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462664 Девочки, привет всем ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:33:59 GMT Vali 462664,5240 at www.good-cook.ru Дево4ки приветик... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462663 Дево4ки приветик biggrin.gif ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:33:49 GMT jette 462663,5240 at www.good-cook.ru Привет, очень нужную вещь ты купила, мн... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462660 Nara
Привет, очень нужную вещь ты купила, мне тоже надо, а то мои уже плохо работают. ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:30:18 GMT Ina 462660,5240 at www.good-cook.ru a я Küchenwaage купила в Lidl 5 https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462654 Ina a я Küchenwaage купила laugh.gif в Lidl 5.99 ]]> Mon, 20 Aug 2007 19:14:22 GMT Nara 462654,5240 at www.good-cook.ru Ну у нас утром хлеб и мармелад а чаем,... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462653 schokoledi Ну у нас утром хлеб и мармелад а чаем, иногда сыр или колбаса, но восновном хлеб и мармелад
]]> Mon, 20 Aug 2007 19:11:40 GMT Nara 462653,5240 at www.good-cook.ru Алён я замочила в хлорке, вроде отходит... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462635 schokoledi
Алён я замочила в хлорке, вроде отходит, хочу оставить на ночь.
Девчат я купила сегодня комплекс витаминов.
]]> Mon, 20 Aug 2007 18:09:25 GMT Ina 462635,5240 at www.good-cook.ru ну почему же, так сразу может и не поху... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462616 Nara
ну почему же, так сразу может и не похудеешь, все постепенно! Хлеб можно, только не белый, можно сделать к примеру бутер с рыбой, знаеш продаеться такая красная уже нарезанная в упаковке,+яйцо вареное ,+помидорка или огурец или какойнибудь другой овощ и чай без сахара, можно йогурт каконибудь не жирный, творожок, ну яблоко в заключении, я еще люблю иногда на хлеб намазывать творожную массу они тоже разных сортов бывают, или еще есть такая рыбная масса в тюбике, тоже не плохо, ну иногда можно сделать себе так, нарезать помидор, обжарить , перевернуть и сверху яйца разбить, потом посолить, поперчить,и немного поготовить это, до тех пор пока белок не приготовиться, а желток должен быть жидким, как это называеться? Глазунья по моему? В конце зеленью посыпать, Ну что еще?
А ты что обычно ешь??? ]]> Mon, 20 Aug 2007 17:12:54 GMT schokoledi 462616,5240 at www.good-cook.ru А если ты все время голодать будешь-то... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462613 Nara
А если ты все время голодать будешь-то будешь срываться и все по новой. На строгой диете очень сложно протянуть,кроме того для здоровья тоже не особо пользительно, мне кажется. ]]> Mon, 20 Aug 2007 17:03:26 GMT QueenMary 462613,5240 at www.good-cook.ru Марин если я так буду есть я в жизни не... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462508 QueenMary Марин если я так буду есть я в жизни не похудею, мне нужна строгая диета, мне такие диеты не помогают!!! sad.gif ]]> Mon, 20 Aug 2007 11:55:14 GMT Nara 462508,5240 at www.good-cook.ru И хлеб можно, и джем можно, и йогурт ко... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462491 Nara
И хлеб можно, и джем можно, и йогурт который магер, и яйцо и т.п. Хлеб бери vollkorn , если не хочешь с сахаром джем есть все время-чередуй его с диетическим джемом. И 1 кусочек сыра тоже не сильно повредит. Просто редуцируй количество съеденного. ]]> Mon, 20 Aug 2007 10:48:24 GMT QueenMary 462491,5240 at www.good-cook.ru У меня вопрос https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462490 У меня вопрос!!!!!
Что можно есть на завтрак!!! Ни хлеба ни джема, ни сыра, что же???? ]]> Mon, 20 Aug 2007 10:40:53 GMT Nara 462490,5240 at www.good-cook.ru Ох Ален, вот именно что все все знают ч... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462464 schokoledi
Ох Ален, вот именно что все все знают что есть и что пить, только ведь запретный плод сладок ]]> Mon, 20 Aug 2007 09:26:58 GMT ekrainov 462464,5240 at www.good-cook.ru А вообще, лучще тщательно следить за те... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462459 А вообще, лучще тщательно следить за тем, что ты еш, нужно полностью пересмотреть свой рацион.. Есть больше рыбы, не жирного мяса, овощи , фрукты, Желательно по меньше жареного, канфеты лучше заменить сухофруктами, сахар вообще исключить, Хлеб только грубого помола или темных сортов, чаи лучше зеленый, и по больше воды, не менее полтора литра. Да правила уже всем известны, и стары как мир, просто нужно по серьезнее к этому относиться, т.ч. давайте худейте, и ведите здоровый образ жизни! smile.gif ]]> Mon, 20 Aug 2007 09:01:34 GMT schokoledi 462459,5240 at www.good-cook.ru а с первым ребенком ты похудела, плсле... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462458 Danilina а с первым ребенком ты похудела, плсле родов и кормления грудью? Я после вторых родов намного больше оправилась,, но когда закончила кормить грудью все само сабой ушло, славо богу! Ты подожди тебе еще рано , организм только через 2 года после родов востанавливаеться, т.ч. там дальше и видно будет!
Ina про воду может и верно,о только это надо делать за час-или уж за 30 минут до еды, иначепища будет плохо усваиваться!
]]> Mon, 20 Aug 2007 08:52:23 GMT schokoledi 462458,5240 at www.good-cook.ru спокойной ночи всем... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462405 спокойной ночи всем wub.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 23:14:18 GMT Tagera 462405,5240 at www.good-cook.ru ВСЕМ ПОКА... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462403 ВСЕМ ПОКА ]]> Sun, 19 Aug 2007 23:07:22 GMT jette 462403,5240 at www.good-cook.ru Девочки всем спокойной ночи https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462402 Девочки всем спокойной ночи!!!!!!!!!
Девочки всем спокойной ночи ]]> Sun, 19 Aug 2007 23:05:24 GMT Ina 462402,5240 at www.good-cook.ru да прилипли вот эти 3 кг и сидят https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462401 jette
да sad.gif прилипли вот эти 3 кг и сидят..
Вчера вот аппетита не было,только арбуз ела
вообще пока сезон,нужно фрукты овощи кушать)) ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:59:13 GMT Tagera 462401,5240 at www.good-cook.ru brennessel entschlackt auch... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462398 brennessel entschlackt auch ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:58:27 GMT jette 462398,5240 at www.good-cook.ru Перед едой нужно выпивать зелёнй чай пр... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462397 Перед едой нужно выпивать зелёнй чай
проверено))помогает ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:57:17 GMT Tagera 462397,5240 at www.good-cook.ru Ален, а последние 1-2 кг самые противны... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462396 Ален, а последние 1-2 кг самые противные Tagera
mad.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:56:28 GMT jette 462396,5240 at www.good-cook.ru Да мне времени мало))вчера до поздна на... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462395 Да мне времени мало))вчера до поздна на кухне была
перец фаршировала и блины))
а сегодня отдыхали))у телевизора biggrin.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:56:06 GMT Tagera 462395,5240 at www.good-cook.ru Лен страница интерессная... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462394 Лен страница интересснаяekrainov
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:55:12 GMT jette 462394,5240 at www.good-cook.ru Девочки и как Валя уже писала при диета... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462393 Девочки и как Валя уже писала при диетах надо пить обязательно витамины. ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:54:51 GMT Ina 462393,5240 at www.good-cook.ru Ален привет... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462391 Ален приветTagera
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:54:15 GMT jette 462391,5240 at www.good-cook.ru а зачем горячей https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462390 ekrainov
а зачем горячей ? холодная легче выводится чем горячая.


всем пока. wub.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:54:10 GMT QueenMary 462390,5240 at www.good-cook.ru Лена лучше простой воды, её можно споко... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462389 ekrainov
Лена лучше простой воды, её можно спокойно выпить.
Tagera
Алёна привет, ты сегодня поздно. ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:53:13 GMT Ina 462389,5240 at www.good-cook.ru Всем привет))вы тут о диетах а я что то... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462388 Всем привет))вы тут о диетах biggrin.gif
а я что то не худю..хоть и не ем много
Сейчас 60.5 кг
нужно до 59 дойти)))или до 58 biggrin.gif
так что я с вами)))) ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:51:25 GMT Tagera 462388,5240 at www.good-cook.ru Ин а я читала, что утром натощак стакан... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462386 Ina
Ин а я читала, что утром натощак стакан горячей воды, настолько горячей, сколько можешь терпеть, меня почему-то рыгать тянуло от этого ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:51:07 GMT ekrainov 462386,5240 at www.good-cook.ru Всё ухожу окончательно, всем спокойной... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462385 Всё ухожу окончательно, всем спокойной ночи ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:50:50 GMT Vali 462385,5240 at www.good-cook.ru Цитата Девочки я читала что утром на то... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462384 Ina
Цитата
Девочки я читала что утром на тощак надо выпивать стакан простой воды, и перед тем как садится кушать тоже стакан воды, желудок заполняется и ты не можешь больше есть.

Это верно ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:50:33 GMT QueenMary 462384,5240 at www.good-cook.ru Спокойной ночи https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462383 ekrainov
QueenMary
Спокойной ночи! До завтра в эфире! ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:49:27 GMT Ina 462383,5240 at www.good-cook.ru Марин, понятненько, я хочу 2 кг скинуть... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462382 Марин, понятненько, я хочу 2 кг скинуть, а их как раз таки и не просто скинуть. я тоже считаю, что каждый пусть худеет как ему удобней ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:49:00 GMT Vali 462382,5240 at www.good-cook.ru я могу хоть сейчас парочкой поделиться... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462381 Danilina
laugh.gif я могу хоть сейчас парочкой поделиться wink.gif cool.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:48:41 GMT QueenMary 462381,5240 at www.good-cook.ru Ладочка, я буду в этой очереди последня... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462380 Danilina Ладочка, я буду в этой очереди последняя laugh.gif
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:48:35 GMT ekrainov 462380,5240 at www.good-cook.ru Девочки я читала что утром на тощак над... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462379 Девочки я читала что утром на тощак надо выпивать стакан простой воды, и перед тем как садится кушать тоже стакан воды, желудок заполняется и ты не можешь больше есть.
У меня завтра разгрузочный яблочный день. ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:48:12 GMT Ina 462379,5240 at www.good-cook.ru Ин вот здесь тебе посчитают, сколько ка... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462378 Ин вот здесь тебе посчитают, сколько каллорий тебе можно и меню можно составлять

http://www.vidavida.de/ ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:48:06 GMT ekrainov 462378,5240 at www.good-cook.ru Marin gute nacht... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462377 Marin gute nachtQueenMary
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:47:45 GMT jette 462377,5240 at www.good-cook.ru да еще, у меня Snapsidee, если кто -ниб... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462376 да еще, у меня Snapsidee, если кто -нибудь из вас переберёт с диетой и сильно много скинет, то обращайтесь ко мне, я безвозмездно пару кг. отдам! biggrin.gif biggrin.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:47:38 GMT Danilina 462376,5240 at www.good-cook.ru 4уси... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462375 4уси ekrainov
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:46:32 GMT jette 462375,5240 at www.good-cook.ru Ну хорошо Марин значит каждый как может... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462374 QueenMary
Ну хорошо Марин значит каждый как может, но друг друга поддерживаем морольно. Я за! ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:46:22 GMT Ina 462374,5240 at www.good-cook.ru Всем уходящим пока https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462373 Всем уходящим пока. Я тоже собираюсь спать biggrin.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:45:29 GMT QueenMary 462373,5240 at www.good-cook.ru много пит в меру ест... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462372 много пит в меру ест laugh.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:45:16 GMT jette 462372,5240 at www.good-cook.ru Ин я уже внесла свои предложения, счита... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462371 Ina
Ин я уже внесла свои предложения, считать каллории ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:45:04 GMT ekrainov 462371,5240 at www.good-cook.ru спокойной ночи1 Так все решили избежать... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462370 Danilina
спокойной ночи1

Так все решили избежать разговоров и убегают спать laugh.gif laugh.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:44:59 GMT Ina 462370,5240 at www.good-cook.ru пока Я думаю пусть каждая худеет так ка... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462369 Nara
пока

Я думаю пусть каждая худеет так как ей удобнее

biggrin.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:44:35 GMT QueenMary 462369,5240 at www.good-cook.ru и я пожалуй пойду, муж начинает завтра... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462368 и я пожалуй пойду, муж начинает завтра работать, а доча не даст подольше поваляться. ну все пока девченки! до завтра ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:44:24 GMT ekrainov 462368,5240 at www.good-cook.ru Валя, спокойной ночи https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462367 Валя, спокойной ночи! ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:44:15 GMT Danilina 462367,5240 at www.good-cook.ru СПОКОЙНоЙ НО4и... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462366 СПОКОЙНоЙ НО4и Danilina
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:44:14 GMT jette 462366,5240 at www.good-cook.ru Спокойной ночи https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462365 Vali
Спокойной ночи!

Ну какие у кого предложения? ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:44:05 GMT Ina 462365,5240 at www.good-cook.ru СЛАДКИХ СНОВ... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462364 СЛАДКИХ СНОВ smile.gif Vali
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:43:19 GMT jette 462364,5240 at www.good-cook.ru Так, девоньки, я тоже отчаливаю https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462363 Так, девоньки, я тоже отчаливаю. всем спокойной ночи! ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:43:13 GMT Danilina 462363,5240 at www.good-cook.ru Девочки надо исключить сдобное и сладко... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462362 Девочки надо исключить сдобное и сладкое, всё больше не пеку, не чего себя соблазнять.
Danilina
Ну чтоб нас ветром не унесло, до этого ох как долго tongue.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:42:53 GMT Ina 462362,5240 at www.good-cook.ru Девчат, я тоже пошла, завтра подём в 7... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462361 Девчат, я тоже пошла, завтра подём в 7 часов ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:42:34 GMT Vali 462361,5240 at www.good-cook.ru Hara, Gute Nacht https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462360 Hara, Gute Nacht!
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:42:01 GMT Danilina 462360,5240 at www.good-cook.ru Нара, спокойной ночи... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462359 Нара, спокойной ночи ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:41:37 GMT Vali 462359,5240 at www.good-cook.ru Доброй ночи https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462358 Nara
Доброй ночи! До завтра! ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:40:45 GMT Ina 462358,5240 at www.good-cook.ru Я НАВЕРНОЕ ТОЩЕ К ВАМ ПРИСОЕДИНЮС НО ТО... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462357 Я НАВЕРНОЕ ТОЩЕ К ВАМ ПРИСОЕДИНЮС НО ТОЛКО ПОСЛЕ ДЕН РОЩДЕНИЯ laugh.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:40:43 GMT jette 462357,5240 at www.good-cook.ru вы решите я завтра прочитаю я на все со... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462356 Ina вы решите я завтра прочитаю я на все согласна
спокойной ночи всем

]]> Sun, 19 Aug 2007 22:40:33 GMT Nara 462356,5240 at www.good-cook.ru Из фруктов лучше исключить бананы и вин... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462355 Из фруктов лучше исключить бананы и виноград ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:40:19 GMT Vali 462355,5240 at www.good-cook.ru да кто ж мне даст в кровати лежать целы... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462354 QueenMary
да кто ж мне даст в кровати лежать целый день, а так я мону ничего не делать. ок начну с 1500калл ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:39:54 GMT ekrainov 462354,5240 at www.good-cook.ru Вы тогда хоть пятаки в карманы ложте, а... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462353 Nara
Ina
Вы тогда хоть пятаки в карманы ложте, а то ветром посносит! biggrin.gif Ну вы и замахнулись!!
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:39:45 GMT Danilina 462353,5240 at www.good-cook.ru ок... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462352 Ina
ок ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:39:37 GMT QueenMary 462352,5240 at www.good-cook.ru Девочки давайте решим что будем делать,... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462351 Девочки давайте решим что будем делать, Лена тоже спрашивает, у каждого своя диета или все на одной какой то будем сидеть? ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:38:45 GMT Ina 462351,5240 at www.good-cook.ru пока НАРА... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462350 пока НАРА smile.gif Nara
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:38:30 GMT jette 462350,5240 at www.good-cook.ru так я тоже таким методом с апреля 7 ски... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462349 Ina так я тоже таким методом с апреля 7 скинула, если бы строже относилась к этому, был бы строже результат
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:38:23 GMT ekrainov 462349,5240 at www.good-cook.ru Если ты только в кровати лежишь целый д... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462348 ekrainov
Если ты только в кровати лежишь целый день-то 1200 наверное многовато. Если ты исполняешь обычние доашние обязанности, т.е. много в движении- не делай меньше 1500. И ешь все,но в меру, ни от жиров, ни от углеводов совсем не отказывайся. Овощи и фрукты ешь сколько хочешь. Особенно овощи. ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:38:00 GMT QueenMary 462348,5240 at www.good-cook.ru девочки чтобы моя семья не расспалась а... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462347 девочки чтобы моя семья не расспалась а пойду, а завтра дочитаю что вы решили, ок? ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:37:41 GMT Nara 462347,5240 at www.good-cook.ru Лена, да наверно... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462346 Лена, да наверно ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:37:37 GMT Vali 462346,5240 at www.good-cook.ru Лена мне тоже много, так что ты не одна... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462345 ekrainov
Лена мне тоже много, так что ты не одна, я пробывала с января меньше кушать, и не кушать после шести, я ела только в обед и всё, я скинула за это время с января 10кг.
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:36:56 GMT Ina 462345,5240 at www.good-cook.ru Ина, согласна, я только за... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462344 Ина, согласна, я только за ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:36:43 GMT Vali 462344,5240 at www.good-cook.ru я согласна мне 10 было бы неплохо... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462343 Ina я согласна

Vali мне 10 было бы неплохо
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:36:41 GMT Nara 462343,5240 at www.good-cook.ru а что начинаем, каждый свою похудательн... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462342 Ina
а что начинаем, каждый свою похудательную программу? ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:36:14 GMT ekrainov 462342,5240 at www.good-cook.ru ой да ладно, ты конкретно мен лстишь... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462341 Danilina ой да ладно, ты конкретно мен лстишь laugh.gif ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:35:56 GMT Nara 462341,5240 at www.good-cook.ru Нара и Марина, сколько вам нужно сброси... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462340 Нара и Марина, сколько вам нужно сбросить? ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:35:34 GMT Vali 462340,5240 at www.good-cook.ru Ладочка не переживай, ты еще 3 откормит... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462339 Danilina
Ладочка не переживай, ты еще 3 откормить успеешь, пока я к твоему весу доберусь ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:35:29 GMT ekrainov 462339,5240 at www.good-cook.ru А так вот не чесно https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462338 А так вот не чесно. вы к тому моменту когда я откормлю будите стройные и красивые, а я одна как поросёнок на откорме. ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:34:48 GMT Danilina 462338,5240 at www.good-cook.ru Девочки ну тогда все вместе завтра и на... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462337 Девочки ну тогда все вместе завтра и на чинаем, а в воскресенье давайте будем отчитываться какие у кого здвиги за неделю, согласны? ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:34:36 GMT Ina 462337,5240 at www.good-cook.ru я имела ввиду пюре... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462336 QueenMary я имела ввиду пюре
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:34:06 GMT Nara 462336,5240 at www.good-cook.ru Ин а тебе много это сколько надо скинут... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462335 Ina Ин а тебе много это сколько надо скинуть, мне например очень много надо сбрасывать. у вот думала каллории считать, я уже 2 недели как-то пробовали, мне нравилось, было не голодно, и похудела почти на 3 кг, а потом то гости, то сами в гости, а силы-воли нет
]]> Sun, 19 Aug 2007 22:33:48 GMT ekrainov 462335,5240 at www.good-cook.ru Валь я тоже не буду, он мне на нервы де... https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462334 Vali Валь я тоже не буду, он мне на нервы действует когда все время на 0

]]> Sun, 19 Aug 2007 22:33:37 GMT Nara 462334,5240 at www.good-cook.ru можно, почему нельзя https://forum.good-cook.ru/topic5240.html?view=findpost&p=462333 Nara
можно, почему нельзя. только картошку-желательно вареную, можешь маслица добавить немного чтобы не сухо было, или овощи на ОМ к ней. в жареной картошке много жира. ]]> Sun, 19 Aug 2007 22:33:21 GMT QueenMary 462333,5240 at www.good-cook.ru