гы-гы-гы... РЖУНЕМАГУ!!!
Kea

Вы тут поосторожнее с таким сочитанием.
Кому как , конечно........ Но боюсь от сочитания чечевицы и апельсина БУРЛЕНИЯ и пук.....ния в животе только усилятся! ]]> Sat, 03 Jun 2006 17:11:59 GMT SeraFima 344515,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=344472 Luna07

- до тех пор пока не отлучишь ребенка от груди свои истинные размеры и вес знать не будешь. Это нормально что женщина поправляется пока кормит. И если не разъедаться (а есть хочется всегда, особенно на первых порах) то вес нормализуется.
]]> Sat, 03 Jun 2006 13:16:48 GMT Марья 344472,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=344460 Спасибо за ссылочку. Много полезного для себя прочитала. Наконец-то нашла комплекс упражнений для живота. РАБОТА НАД ПРОБЛЕМНЫМИ ОБЛАСТЯМИ ТЕЛА ]]> Sat, 03 Jun 2006 11:33:59 GMT Ларка 344460,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=4006 Вот всё думала в какую тему податься в суповую или вегетарианскую, потом решили, что мне сюда, я думаю вы тоже согласитесь. 140 калорий и 0 г жиров

Морковно-чечевичный суп

125 г красной чечевицы;
1 лавровый лист;
250 г моркови;
150 мл апельсинового сока;
450 мл овощного бульона;
2 ст.л. мелкопорезанного кориандра (можно заменить петрушкой);
соль, черный перец

1. Чечевицу с лавровым листом положить в кастрюлю, добавить 300 мл воды, довести до кипения.
2. Убавить огонь, накрыть крышкой и варить минут 20, пока чечевица не станет мягкой. Слить жидкость, убрать лавровый лист.
3. Морковь измельчить, положить в другую кастрюльку, добавить апельсиный сок и тушить, пока морковь не станет мягкой.
4. Чечевицу вместе с морковью пюрировать. Всё переложить в бульон, добавить кориандр, посолить и поперчить по вкусу.


]]> Mon, 21 Jun 2004 12:26:06 GMT Kea 4006,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=2063 эх, в животе бурчит...
]]> Fri, 18 Jun 2004 07:14:53 GMT STORM 2063,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=2046 юсенька на этой - это на какой?
]]> Fri, 18 Jun 2004 06:39:17 GMT piaf(Ольга) 2046,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=1807 Я сидела на диете 21 день, на самом деле она состоит из 35 дней. Я все эти дни и сидела. Похудела на 9 кг. Сама в шоке. Я просто взяла за основу эту диету, ела я совсем другую еду, чем там. Сколько было сказано калорий, столько и поглощала. Сейчас сижу на ней опять. Очень рекомендую. ]]> Thu, 17 Jun 2004 19:27:30 GMT юсенька 1807,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=1270 Olja Спасибки
]]> Thu, 17 Jun 2004 06:21:02 GMT piaf(Ольга) 1270,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=1144 Не, не выйдет, надо еще природную лень перебороть
А гттовлю я сейчас легкие блюда, только иногда вот на сладкое срываюсь ]]> Wed, 16 Jun 2004 22:05:21 GMT MaKosh 1144,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=1076 Макош, видишь как мы все хотим, чтоб ты в день свадьбы была само совершенство. ]]> Wed, 16 Jun 2004 20:20:08 GMT ster 1076,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=940 MaKosh может тебе отсюда что-то подойдет: http://peteris.narod.ru/dba4.htm

]]> Wed, 16 Jun 2004 18:24:33 GMT Galka 940,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=923 Я вообще читала, если все с кефиром есть , ну запивать им - не потолстеешь. Ну решила я так и делатьб, накупила кефира и ... похолодало, чайку горячего хотелось, а не холодного кефира все время
Однако вот жду грибок кефирный, буду пить, он и от давления, говорят, поможет ]]> Wed, 16 Jun 2004 18:09:52 GMT MaKosh 923,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=868 Olja
У меня от любой диеты голова кружится и слабость, поэтому выбор диеты - это индивидуально. Для меня нельзя меньше кушать,надо просто уменьшать жиры. А другие могут на кефире неделю просидеть и прекрасно себя чувствовать. ]]> Wed, 16 Jun 2004 17:07:53 GMT ster 868,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=849 piaf(Ольга) я заменяла на 1 Актимельку или на 1 кусочек сандвичего сыра (знаешь, такой каждый отдельно завернутый в полиэтилен).

TamadaBerlin, а мне на 2 ночь плохо стало от этой диеты, тошнило, все кружилось, в руки взять ничего не могла но это все очень индивидуально!
]]> Wed, 16 Jun 2004 16:43:06 GMT Olja 849,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=837 MaKosh Мне кажется, что для тебя лучше подойдет эта диета. http://kulinaria.neryungri.ru/Pages/Dieta/Book/d13.htm
Как раз к свадьбе и похудеешь и посвежеешь. ]]> Wed, 16 Jun 2004 16:10:41 GMT ster 837,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=776 Я, для себя ленивой, нашла такой выход: выбрала из диеты по группам крови продукты, способствующие прибавке веса, и исключила их из рациона. список того, что осталось - очень увесистый, так что голодать мне не придется. А мясо заменила бобовыми продуктами и рыбой.

Пока не толстею.

]]> Wed, 16 Jun 2004 14:26:10 GMT Galka 776,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=691 TamadaBerlin
Kohlsuppe? ]]> Wed, 16 Jun 2004 12:13:20 GMT Luna07 691,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=664 мне дали рецепт супчика -* чем больше ешь, тем больше худеешь. но чавой-то страшно маане. подруга ела - говорит - радости мало при поглощении, но много утром на весах ]]> Wed, 16 Jun 2004 11:23:07 GMT TamadaBerlin 664,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=647 Вот, вырезала себе из газеты диету, хочу попробовать.

Стройность вся - в кефире!

Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определенными прдуктами.

Диета рассчитана на 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг.

Первые 2 дня: голодные.
По 1,5 литра кефира и по два ломтика черного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой меда или заменителем сахара.

3-4-й дни: белковые.
Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или куриный бульон, кусочек отварных курицы или мяса, или рыбы; на ужин - немного творога, или рыбы, или отварного мяса.

5-6-й дни: фруктово-овощные.
Опять-таки рацион выбирать можете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, огурец или овощной салат; на ужин - тушенные без масла овощи.

Дальше цикл повторяете, но голодный день - один.

7-й день: голодный.
8-9-й дни: белковые.
10-11-й дни: фруктово-овощные.
12-й день: голодный.

И так далее до 20-го дня. ]]> Wed, 16 Jun 2004 10:58:26 GMT Karamelka 647,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=557 А что такое диетический сыр и сколько это- 1? ]]> Wed, 16 Jun 2004 07:28:32 GMT piaf(Ольга) 557,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=436 Luna07
Кормящим мамам на диетах лучше не сидеть, так как при быстрой потере веса выходят токсины, которые могут попасть в молоко. Потерпи чуток, потом сбросишь лишнее. ]]> Tue, 15 Jun 2004 23:09:27 GMT Guest 436,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=409 Самое страшное не ограничение в еде, а упражнения )
Эх.. ну эта.. я бы давайте, да 3-го свадьба, а потом на недельку в медовый, с перывом похоже если только..хм... ]]> Tue, 15 Jun 2004 21:29:48 GMT MaKosh 409,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=393 Luna07 если ты витамины принимаешь, то думаю хуже не будет. Ну а если ребенок перестанет наедаться, то увеличь рацион (я не спец по кормлениям, у меня еще нет детей ) или посоветуся с доктором?
]]> Tue, 15 Jun 2004 21:02:37 GMT Olja 393,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=384 Ой девчонки прочитала ету диету ну давайте двинем все вместе только когда будем начинать?Вроди звучит неплохо. А вот вопрос я кормлю ещё грудью то мне всёравно можно или нет? ]]> Tue, 15 Jun 2004 20:49:33 GMT Luna07 384,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=358 MaKosh я на ней сидела 2 раза ( и между прочим давала ее в прошлых форумах ), очень хорошая диета, самое главное боле-менее сбалансированная! Первый раз я похудела на 4,5 кг (но мне больше не надо было), а второй раз я продержалась 2 недели (потом уехала в командировку) и похудела на 1,5 кг. Самое хорошее, что если ты потом питаешься в норме (не переедаешь), то вес держится. Я вот тут на праздники наела чуток (хе-хе с Нового года!), а теперь время ищу, чтобы на нее сесть Давай вместе?
]]> Tue, 15 Jun 2004 20:19:07 GMT Olja 358,20 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic20.html?view=findpost&p=299 Я вот нашла (давно уже нашла) интересную диету в комплексе с упражнениями. Интересно, но сила воли нужна нехилая, хотябы чтобы не отступать от нее

http://www.wwwoman.ru/fitness/21day/index.html

Что думаете? ]]> Tue, 15 Jun 2004 18:23:55 GMT MaKosh 299,20 at www.good-cook.ru