Спасибо за рецепт.. сейчас как раз карантин, будет чем заняться. ]]> Fri, 10 Apr 2020 10:56:56 GMT lpine 1169152,10138 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic10138.html?view=findpost&p=1111649 Я их добавляю в овсяную кашу(1 столовую ложку). ]]> Mon, 16 Jul 2012 22:26:42 GMT Gveret 1111649,10138 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic10138.html?view=findpost&p=1109695

Отруби "запаривают" на 15-20 минут. Можно добавлять в кефир и подождать минут 30, пока разбухнут. Можно в любые жидкости (даже в супы и каши). Пару чайных ложек. После них долго есть не хочется, т.к они в желудке разбухают. И, если употребляете отруби, запивайте их жидкостью всегда. ]]> Thu, 14 Jun 2012 12:40:15 GMT yulia731 1109695,10138 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic10138.html?view=findpost&p=1101708 Да тут нашла интересную статейку про отруби. Оказывается очень помогает при похудании. И дешево и помогает) Надеюсь к лету сброшу 5-7 кг)
предложите в каком виде их употреблять?


Ссылка удалена модератором.
п.5 Правил форума запрещает рекламу интернет-ресурсов без разрешения администрации. С Правилами можно ознакомиться ТУТ

=модератор= ]]> Sun, 11 Mar 2012 18:35:43 GMT xromoizayas 1101708,10138 at www.good-cook.ru