Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Конкурсы > Конкурс рецептов "Здоровая пища в сковородке"


Автор: samsam 21.10.2011 - 23:33
1. На конкурс

Куриная грудка с овощами

"На конкурс"
Для приготовления этого блюда нужно:
1.Куринные грудки 800 грамм
2.Морковь 800 грамм
3.Болгарский перец 3 шт
4.Соевый соус
5.Зелень
Порядок приготовления:
Грудки обжариваем отдельно и ложим на салфетку чтобы стёк лишний жир от жарки.
Режем крупно морковь и болгарский перец, все это обжариваем на сковороде добавляем в конце соевый соус все это еще обжариваем в течении 5 минут,ничего не солим соль здесь не нужна .Зеленый лук режем на 3 части .Высыпаем сверху кусочки жаренной грудки-раскладываем на тарелки.Приятного аппетита-это действительно вкусно и полезно.(фото сделано лично и приготовлено тоже)

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)