NataliG очень красиво!
ella22 спасибо ) у нас в прошлом году было назначено лечение: пили препарат кальция остеогенон, пили рыбий жир и поливитамины, все по очереди, потом, 10 дней подряд купали по 10-15мин в ванночках с солью морской с травами (у нас была череда и еще что-то) и 3 раза по 10 сеансов массажей с лфк, примерно через месяц каждый подход. Про тапочки тоже сказала, что нужно наоборот одевать, но это тапочки должны быть без подушечки-супинатора и довольно твердые в пятке и в носке, чтоб сами тапки не деформировались под действием ножек, иначе толку не будет (мы так и не носили так тапки). Это все нам ортопед назначала. И еще тогда сказала, что ортопедические стельки нам ни в коем случае нельзя и в обуви нужно следить, чтоб подушечки-супинаторы были небольшие, иначе может плоскостопие усилиться. Еще сказала щадящий режим (но ей тогда еще 2х не было) это минут 15 ходит-бегает, а потом минут 15-20 надо посидеть (с нашей это было нереально, она даже на руках больше 5 минут не хотела сидеть, когда мы гулять выходили) , еще сказала, что дома лучше бегать босиком (многие возмущались этим назначением), и что неплохо регулярно ходить по лестнице, лучше вверх (но не переусердствовать).
А хирург перед этим сказал, что ничего не надо, сама выходится.
Но конечно же это все ооочень индивидуально, мы были у нескольких врачей, может и тебе к нескольким сходить проконсультироваться?
Wiktoria, очень красиво
а что еще на стенах нарисовала?ОляЛю, люблю пионы ) очень красиво! и волки понравились )