| цитата:: |
| не есть днем 12 часов - это не хорошо. Вообще, насколько я знаю, больше 10 часов перерыв в еде делать не рекомендуется, организм паниковать начинает |
с чего это вдруг?!
Прекрасно организм выдерживает 12 часов. Особенно, если работа сидячая. Я,когда была в Канаде, устраивала белковый завтрак. Потом ПЕШКОМ экскурсия по всему городу. Ужин был через 12-14 часов. И никакого дискомфорта или голода я не ощущала