ну я тоже почитала-почитала, думала-думала, в принципе я и так нормально питалась, жирное жареное, копченое особо и не ела, вот овощи-фрукты сырые там нельзя особо, это плохо, варить все заморочно, ну да ладно, придумаю че-нить, я склонна больше организму слушать, чего ей понравится, то и буду есть, порции придется сократить,может, заодно и схудеется
)) ,а по времени погляжу, буду стараться... nnsvz
Наташ, за советы спасибо, у меня не язва (слава б-гу) но понаписали много
. Короче, обострение, думаю это после стресса (была у меня тут полторы недели назад встрясочка), потому как на питание не могу и не хочу грешить. А облепиховое масло оно вообще для желудка полезно, да? Тогда я поищу.