Зря ты питьевой режим в последнюю очередь поставила, надо именно с этого начинать, у тебя поэтому и проблемы с горечью во рту и другими деликатными
лучше начни правильно пить, а потом перейди постепенно на правильно есть, если сразу всё не можешь. Если еду не будешь запивать, даже если смешанную, то уже почувствуешь себя лучше.