А у меня катастрофа, вес не то, что стоит, а прибавляется, и объемы тожа, я просто в отчаянии. Ем прям все правильно, время выдерживаю, и совсем не косячу, а уже не знаю, чего и делать... В выходные (мне так проще) устраивала себе типа разгрузочные дни на фруктах до вечера, а ужинала нормально. толку ноль
