| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > в теорию |
| Автор: JouJou 11.12.2009 - 03:48 |
| lokka Лор, а кефирчик простой или с разными вкусами? Там хоть и 0% жира, но всякого понапиханно много для вкуса. Так что если он у тебя сладенький, то бери ка ты, радость моя, обычный йогурт и в блендере его с клубникой мешай. Все лучше чем эти разные фруктовые йогурты брать. Ну и мясо.... если курка, то еще ладно. А вот остальное, 6 часов мало. Лучше мясо на ужин. А на обед как раз те самые крахмаллы. |