Ален, про макароны, это уже личное
)), и хлеб мне кажется все равно есть надо, там витамины, а что не смешивать это точно, это ж проверено ))я по себе тоже знаю, что когда сокращаю крахмалы до минимума, вес быстрее уменьшается
, но я на мясе долго не могу, мне хочется всего для разнообразия ))