Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Вопросы и ответы по теории


Автор: Людуся 28.06.2010 - 07:16
ovinny
Оксана, если ты в течении дня будешь достаточно пить, то ночью не будет хотеться. Проверено на себе, я когда перешла на РП пила мало по привычке, но появилась потребность ночью вставать пить, мне это не нравилось, всё таки ночью спать хочется, тогда я стала приучать себя пить достаточно воды днём и всё нормализовалось. Я пью в основном между обедом и ужином, как правило пока приду домой с работы и приготовлю ужин проходит часов семь, за это время выпиваю достаточно много воды, а после ужина через два часа пью чисто символически чтоб запить и всё нормально smile.gif иначе будут на утро отёки.
Наблюдая за своим организмом, реакцией его, в итоге ты выработаешь для себя удобную тебе схему питания и потребления воды smile.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)