если время переваривания закончилось, и я могу покушать и хочу - я ем.Вчерашний свой обед я тебе написала. Сегодня у меня: кабачковые оладьи (с мукой, значит крахмал), приличный кусок ржаного хлеба, и тазик салата
(редис, огурец, лук, укроп, салат).Часто делаю макароны/крупу с тушеными грибочками. Или с тушеным цуккини. Это такие зимние варианты, когда овощей было мало. А можно с тушеным овощным рагу например. Обеды у меня в 99% крахмальные.