| цитата:: |
| на завтрак была каша пшеничная на воде(правда опять с маслом |
масла надеюсь не больше 1 ч.л.?
| цитата:: |
| Обед будет зеленая фасоль,цветная капуста,кабачки все жареное на рас масле. |
сколько растительного масла? если 1 ч.л. то 6 часов переваривания, но лучше не жарить на масле, а потушить чуть с водичкой, чтоб без косяков и 5 часов
| цитата:: |
| правда порции у меня такие большие. Типа,что бы хватило до сл раза. |
правильно, порции должны быть большие, иначе рано проголодаешься и ужин тоже правильный
Лен, ещё ты пиши время завтрака, обеда и ужина, чтоб временной промежуток мы знали, правильный или нет...