| цитата: |
| И фруктами никогда не наедаюсь, еще больше после них есть хочется. Особенно после яблок. |
сколько фруктов ты за раз съедаешь?
| цитата: |
| А чем можно приправить гречку или пшенку? Или тушеную брокколи? |
я всегда смешиваю крупы с овощами (огурцы, горошек, кукуруза, цуккини, брокколи, цветная капуста и тд.) Всё это можно есть с хлебом.
Можно в крупы добавлять свежую зелень. Я люблю укроп, петрушку.
Можно варить овощные супы с крахмалами. Чем не вариант?
| цитата: |
| вы все, как птички едите |
с чего это, вдруг, такие выводы?! Мы слона за раз съедаем
