понимаешь, надо ж посидеть, подумать меню, а на работе как-то не до этого, вечером тоже планы, поэтому серьезно подсобрать рецепты по форуму и адаптировать под имеющиеся продукты решила уже с утра. т.к. на утро опять запланирован черный шоколад и перед ним сваренный лично кофе, время будет и написать и получить ответ
но навскидку на завтра планирую так:
- кофе + шоколад
- по самочувствию, если будет уже близок обед, этот пункт пропустим, если ж встану пораньше, то еще до обеда зеленые яблоки + 2-3 часа
- каша пшеная или гречневая + грибы + лук, пассерованный на раст.масле. замешивать буду это все на кастрюльку, поэтому времени на переваривание отвести собираюсь 6 часов, по идее масла на общий объем будет не много.
- вечером предполагается сыр или мясо, а может и то и другое, может + овощи. ну и спать через 3 часа.