Всех с наступающим.Я к вам за помощью,мне непросто было прийти,собиралась я долго,но решила и всё тут
.Хочу перейти на раздельное питание,с чего начать?Смотрела,изучала таблицу,простите как будто новые ворота увидела,ну ничего не пойму.Только не смейтесь над моими глупыми вопросами,а хотите смейтесь,поэитив никому ещё не мешал, 
только помогите. 