И от меня поздравлялочки прими, Эльмира!!!
Девочки, хочу нагло похвастаться, сегодня я приобщилась к спорту
.Ходила в бассейн, очень довольная и хочу продолжать, но тааак кушать хочется сразу после воды...
Кто опытный, подскажите, через какой время после занятий спортом следует кушать и что предпочтительно?