тьфу, ты... Я думала, что ты про ужин на 8-е Марта спрашивала
Пошла, перечитала, офигела, насколько слепая Лид, ты распиши свой распорядок дня, во сколько встаёшь-ложишься, какой предпочитаешь завтрак (лёгкий-плотный). Тогда можно будет и о помощи в составлении меню говорить