Вначале я только занималась и питалась как всегда. Единственное что старалась соблюдать, так это режим питания в дни тренировок (2 раза в неделю), но мне это не всегда удавалось и вообще очень тяжело было вначале. Нельзя было есть 3 часа до и после тренировки. Занималась я с 4х до 5ти, вот и получались почти разгрузочные дни. Организм мой очень долго не сдавался, не хотел перестраиваться
. Только на втором году упорных занятий я реально начала худеть и организм начал привыкать к новому образу жизни 
. Вдруг в какой то момент просто почувствовала что не хочу и не могу есть вечером..... С тех пор так и живу. За исключением праздников конечно 
. Но не смотря на все мои усилия, я здесь без занятий медленно но упорно набрала где то по кило за каждый год 
. Вот сейчас пытаюсь всеми силами это остановить и зафиксировать вес. Ну и конечно скинуть бы хоть 3 кило, но пока она что то только мечта.... 
Да, прости забыла представиться. Я Инна.
