| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Болталки худеющих граций-5 |
| Автор: softy 17.01.2011 - 13:37 |
| да, согласна, насчет жажды. забыла упомянуть, что к тому времени, когда ОЧЕНЬ ждала ужина, я как раз по науке за минут 15-20 выпила чашку воды. и ждала времени, когда же она впитается и будет МОЖНО. хотя, я надеюсь, такое томительное ожидание у меня будет только на первых порах. к тому же, похоже, вчера меня уже настигли первые признаки очищения, которые многие переше и посмотрите мое меню/расписание прям со вчера, может опять где-то что-то не верно понимаю: итак, вчера 10-00 питье 10-30 мандарины 12-45 питье 13-30 картошка + грибы, чуть раст.масла при тушении + укроп + огурец 15-30 чай зеленый без никого, потом еще пила 19-10 питье 19-30 сыр + сметана + семечки (просто так получилось, безо всяких рецептов) 21-30 питье сегодня 7-00 питье 7-30 бананы 9-30 (добралась до работы) чай 10-25 чай 10-45 шоколад 76% где-то 12-45 - 13-00 выпью чай зеленый 13-30 планируется обед - все та же картошка + грибы + огурец соответственно после 15-30 питье и на вечер, наверное, раньше 20-00 не выйдет вареные яйца и тунец в собственном соку, рецепт видела в разделе животный белок. лук обжаренный добавлять не буду, может чуть нежирного майонеза, и может еще огурец сверху верно? |