| цитата: (Апрельевна @ 7.04.2011 - 10:01) |
На самом деле человеку нужно оч. мало, чтобы насытиться, поэтому я ем только чтобы утолить физический голод. Всё! |
Это действительно так. Я иногда смотрю, как у нас объедаются и мне становится плохо. Я всегда ела мало, но все , не ограничивая себя. И не поправлялась. Но я жила на юге, в питании всегда было много овощей, фрукты...К тому же работа была не сидячая, много двигалась, все бегом, бегом...А сейчас больше сижу, чувствую, что скоро перейду на следующий размер одежды и очень мне это не нравится...Но бегать по утрам заставить себя не могу, так же , как и ходить в тренажерный зал...Лентяйка..., слишком привыкла, что не надо никаких усилий затрачивать для поддержания в форме.
