Начинаю исправляться..
Скажем косякам твёрдое НЕТ!
И еще вот-я пытаюсь выдерживать время меж кормежками,
но плохо получается(особенно после обеда и до ужина-там
неменьше5-6 часов,а я с трудом с14 до 18 дотягиваю,хоть и пью и ...
Вот ещё иногда я закручусь и забываю про еду,а потом как накатит...
Из разговоров девочек я поняла что выдерживатьать время меж едой
приходит современем.И перестройка происходит не за раз...
А пить дотягивая по времени до следущей трапезы-очень мне сложно
Я мало пью...щая
И чем перебить Апетит-незнаю...