| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Болталки худеющих граций-4 |
| Автор: Нoneymommy 9.11.2010 - 11:41 |
| nnsvz Ksentia Klyukva Девочки, спасибо за теплый прием. до 2 часов ночи читала теорию. Не уверена, что смогу полностью перейти на этот принцип питания, возможно со временем. Все-таки это очень радикальное изменение режима питания. Сложность в том, что пришлось бы готогвить отдельно для себя и для семьи, в том, что работаю в ресторане, а мы там и едим, отказаться от обеда-ужина - значит обидеть повара. Но для начала, попробую скорректировать режим принятия пищи, то есть, постараюсь не перехватывать каждые 2 часа печенюшку с чаем или бутер. Думаю, что это тоже должно дать результаты. А то, действительно, что это такое, завтрак еще внутри болтается неперевареный, а я на него сверху что-то забрасываю. Характер у меня такой - если рецепт понравился - все равно корректирую его под себя.Тем более, переход на РП надо делать надолго, иначе теряется весь смысл. Не уверена, что смогу. Бум работать потихоньку, в меру моих возможностей . Взяла на воооружени е разгрузочные дни. Кстати, что теория РП говорит про полный разгрузочный день?(3 литра воды, сок лимона, немного меда) |