Ларочка,попробовала,у меня сразу открылся
...Вот,спешиал фор ю 
:1кг говядины
3-4 луковицы
200г. чернослива без косточек
соль, перец, кориандр молотый
Лук порезать полукольцами, смешать с черносливом, солью, перцем, кориандроми. Помять руками, чтобы чернослив раздавился.
Мясо порезать небольшими кусочками. Смешать с луком.
Оставить мариноваться в холодильник на 12-24 часа. У меня получается по-разному. Сегодня - утром замариновала, вечером делала.
Положить в кастрюлю МВ. Без масла!!!. Режим "тушение" 2 часа.
кухонька
Юляш,рецепт из моей старой
,просто в духовке,кусочки курицы получаются подрумяненными,для подачи гостям лучше конечно в духовке приготовить,а для скромного семейного ужина и в мульте сойдёт ...