Хорошо, давай основной набор продуктов будет вот такой:
Курица (любая часть), цуккини = кабачки, рис (любой), грец.орехи, томат.паста, яблоки, грибы.
А добавлять можно все что угодно, при условии что доминировать в блюде будут именно основные продукты
.