Уже минус 16 (она 52) . За продолжительное - начала так питаться полтора года назад, примерно 1-3 кило в месяц уходили. Сейчас даже слишком худая стала. Ест строго 3 раза в день и очень мало (пачку творога делит на 3 части). И в 17-00 последняя еда. У меня так не получается - я спортом догоняю.