- гораздо больше)Огромный плюс - она как раз для осени, когда дешевые овощи-фрукты, потому что включает очень много сырых овощей. Такой же огромный минус - нельзя ничего теплово-обработанного, так что из мультиварки можно, пожалуй, только йогурт.
. И яйца вареные!ссылка
А если выберешь любую другую-почти на каждую диету есть темка, можно все выяснить, а главное в процессе диеты подпитываться энергетикой диетящихся девушек и не срываться. Помогает! Я каждый день в теме отписывалась, что съела, были ли нарушения, как самочувствие, настроение и т.п.