| цитата: |
| У нас таких курсов нет... |
Наташа ты просто о них не знаешь, узнай в фитнес центрах, или прямo в поликлиниках, или в бассейне, обязательно должны быть где то.Моя знакомая у вас не так давно отдыхала в каком то из санаториев, так там все это было.
P.S.Пусть хоть не йога, а оздоровительная гимнастика для укрепления мышечной части позвоночника, но нужна, такие занятия и при поликлиниках есть, или курс по спине у массажиста пройти, тоже неплохо помогает, подумай.
