Версия для печати темы Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате

Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Рецепты-6

Автор: lokka 11.11.2009 - 20:43

я тут рецепт нашла,если морковь сладким красным перцем заменить и ещё там сырой тунец предлагают вместо креветок...,то наше это блюдо али опять врагам отдать ,смущает белок и крахмал,хотя это достойный заменитель яйцу и муке в оладьях ,что Гуры говорят? Состав: Цуккини 140 г Морковь 120 г Крабовое мясо (консервированное) 300 г 6 ст. зеленого лука Свежемолотый кориандр (по вкусу) 2 ч л. крахмала 2 белка Соль, перец 1 перчик чили (очищенный от семян, мелко порезанный) Соус: натуральный йогурт + табаско-гостям [/color] # Цуккини и морковь потереть на терке, крабовое мясо мелко порезать. Зеленый лук порезать кольцами, белки взбить в крепкую пену, добавив щепотку соли. # Смешать в миске овощи, мясо, специи, крахмал, добавить взбитые белки. # На разогретом подсолнечном масле обжарить оладьи до золотистого цвета. # Подавать с йогуртовым соусом и лаймом.[color=darkblue] текст и фото от:жж/alevtinja.livejournal.com:)- [info]alevtinja

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)