" извини что докучаю вопросами. Я опять со "своей" шеей."
Это что такое ???? Что за комплексы ? 
Подобрала парочку картинок
на построение шеи , начинающие обращают мало внимания , а ведь именно она придает динамику . Для начала , разберись , почему и какая мышца напряжена , не забудь и про яремную впадину, это та, что у нас прямо по центру и куда сходяться эти самые мышцы идущие от уха ..
Давай , показывай этапы для всех, многим ведь интересно !