Курящие и некурящие, страница для печати

А вы действительно хотите бросить или это пока так... мысли на будующее?
Там где-то сверху я писала как мы с мужем бросали. Мы оба особой силой воли не отличаемся, но получилось. Пришло просто время, когда по звоночкам собственного организма поняли, что пора. Может вам знакомо- ноги мерзнут ночью, не согреть даже если носки шерстянные одеть и т.д. Моего мужа это ,например, испугало потому-что одному нашему знакомому, довольно молодому человеку отняли ногу ... по частям (пытались сохранить побольше). Вы как курильщик знаете, что это за болезнь. Поэтому не буду я описывать.

Мой муж бросал так. Он пошел на иглоукалывание против курения. Это делает наш фамильный врач. Должен был 7 сеансов отходить, но после 3-4 сказал, что больше не пойдет- вроде полегче стало. Это иглоук-е здорово ему помогло на первых порах- сняло зависимость. Потом мучался, конечно. Постоянные сны о сигаретах, нервы. Все это длилось год. 8 лет уже не курит, я-5. Мы смогли и вы сможете.

Определитесь сначала готовы или нет. Если не совсем, не мучайте вы себя лучше. Если готовы- бросайте в один день. Будьте готовы к тому, что будет хреново и довольно долго- около года. Сразу скажите себе, что никакие причины- счастье или горе не повлияют на ваше решение бросить (кто-то помер, родился или женился). Потому что многие курильщики в душе ждут чего-то подобного, чтобы для себя оправдать очередной срыв. Ваш организм будет требовать закурить и довольно настойчиво- говорите "нет", даже если вы уже физически и морально на грани. Без этого не получится - придется себя любимого помучить. Постепенно будет легче. Заполнится время, которое раньше тратили на курение. Здоровья прибавится в разы. Чес слово.

Как я заметила, люди бросают если речь идет о здоровье- все уже совем плохо, тогда бросают. Отец наших друзей, которому 75 лет, полковник (прошедший Крым и Рым) бросил курить посте того как полежал в больнице в палате вместе с людьми, которым резали ноги по причине сужения вен и сосудов в следствии посточнного недополучения кислорода из-за курения. Ему вставили в вены трубки, чтобы кровь как-то хоть проходила, а другим вот резали. Он из больницы вышел некурящим, испугался значит. Больше у меня нет знакомых, которые бросили. Поэтому так подробно описала случай, а ни чтобы испугать.