Stapler
| цитата:: | | Тренирую себя, откладываю сигареты на день из расчета 2 сигареты в час, дома не больше одной в час. График стараюсь держать... |
Мне не помагало. Я уже их и в машине оставляла, и парковала ее на работе на дальнем паркинге, и сотрудников просила мне не давать если прошу. И бутылку с водой с собой носила и пила как лошадь на водопое. Ничего путного. Реально помогло только то, что я как-то с утра проснувшись сказала себе: "Хватит!" и так это "Хватит!" и повторяла в течение первой недели раз 30 на дню.
|