я в свое время очень интересовалась (в журнале нашла) и целый месяц два-три раза в неделю занималась, правда потом как-то все сошло на нет
а жаль! ее называют гшимнатикой для ленивых, просто напрячь все мышцы и все!Спасибо что напомнила, может вспомню молодость...
