| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Пилатес, Йога, Тай чи итд |
| Автор: Marie 16.09.2004 - 19:23 |
| А я йогу обожаю. Причем так же как Таtа, втянулась тут же. Для меня результат заключается в том, что я стала менее застрессованной, расслабленной, на неприятности реагирую не так как раньше. Ну и конечно растяжка получше стала - а то я раньше совсем как пенёк была, ни туда согнуться, ни сюда. А да, еще я заметила, что теперь, когда я бегаю, то дыхание не сбивается, как раньше. Вообщем, результаты точно есть и очень даже положительные. А на tai chi сходить тоже моя заветная мечта, но к сожалению, несостыковка во времени. |