Если у тебя сидячий образ, то для тебя вообще йога будет находкой.
Я все-таки к йоге больше отношусь, как к средству поддержания своего тела в норме(сохранение и развитие гибкости суставов, выпрямление позвоночника и т.д) Я не погружаюсь в ее философию.
Но все равно она заметно влияет на мое отношение к внешнему миру.
Я почти всегда спокойна и уравновешенна, меня практически не возможно вывести из себя(блин!Какая я невозможно положительная!
)