Ин, давно уже не пользую. Синяки и всякие неприятности длились максимум неделю
Я и пользовалась ним месяца 2 от силы, потом уже нагрузка не чувствовалась - надо было либо ритм наращивать, либо время увеличивать. Кстати поначалу была еще одна непрятность - у меня ужасно тело от него чесалось! У меня ваще что-то типа кожной реакции на вибрации в том месте. Пробовала как-то на пляже пояс для похудения - то же самое. В хулахупе главное крутить не спиноЙ а держать обруч этими самыми мышицами, на которых он вращается. Нужно реально ВСЕ время мысленно их держать в напряжении, думать о них, тогда они не будут расслабляться, но тогда ты и от силы 15 инут покрутишь и будешь с ног валиться. Пока мышцы напряжены обруч крутиться легко и свободно без видимых колебаний корпуса, как только мышцы устали - сразу попа начинает помогать и начинаются неправильные танцы...