Нин, а вот наши онкологи говорят, что ни в коем случае греть НЕЛЬЗЯ! Я, чувствуя наступление "полного кайфа", спасаюсь только промыванием пазух носа. На 0, 5 стакана кипяченой воды (теплой) 0,5 ч.л. соды, 0,5 ч.л. соли + 3-4 капли йода. Размешать. Зажимаю одну ноздрю, другой втягиваю с ладошки этот раствор. И так чередую, пока вода не кончится. Когда там всё болит, конечно, вижу древнюю Москву. Но эффект себя ждать долго не заставляет. И, как можно чаще, делаю эту процедуру. Больно, но потом такое облегчение

. Так что девчонки - поправляйтесь, родные, а то как мы тут без вас в пост?