| цитата:: |
| Я в принципе могу написать тебе мою "рутинную" диету, пользуюсь ей переодически (около3 раз в год) 3 последние года. Она идет на 40 гр. углеводов в день 2 недели. Правда, к ней спорт нужен. |
пришли мне в приват, Алёна. Почитаю. Не обещаю, что буду следовать. Всё-таки овощей хочется. Я только что салат съела: свёкла, тунец, солёный огурец и лук зеленый и сладкий. Заправила маслом и свежевыжатым апельсиновым соком.
Надо апельсин было дольками добавить, но сахар.
