Ой,Лен.Это ж когда сухую теорию читать-то да,я б наверное тоже не поклонница была бы!
Просто так получилось,что я темки читать с 1 начала,просто ради любопытсва.А теория по ходу дела давалась,уточнялось и т.д.Тоесть в общении,поправках,вопросов.
Это сейчас теорию всю отдельно вынесли-и кажеться страшно....не осилю.На самом деле всё не так страшно.Свои кг ты можешь за 2-3 месяца скинуть,и потом посто слегка придерживаясь общих правил держать свой вес,как Лена.Правда,она не была на РП(ей это не надо))),но кое что применяет в практике.
А сладкого...Как это нет??? Я вот шоколад кажный день трескаю-чуть ли не по плитке,мармелады там всякие,сухофрукты,конфетки.
Но баловаться конфетками лучше,когда уже похудеешь до своего веса.
С утреца там,самэ то будет.
Время? После фруктов 2-3 часа,а после тарелищи макарон и тазика салатов часов 5.
Та ладно,я не агитирую! И лучше читать с первой темки,не торопясь.Интересно мне было,как это?
marele
Дааа,тортеГ красивишный! Долго над ним колдовала то,с разводами?
И вот объясни мне,дороХой товарищ,как ты на неё косы заплела то?
