| цитата:: |
| или Бодя неправильная, или тщательнЕе нада стараЦЦа! |
не наю , я тоже вроде слегка вспотевшая, но не от нагрузки как таковой , а от задержки дыхания.
Но когда начинаю делать калланетику всё капец, понимаю что мышцы спины никуда не годные.
Но я с утра мучаю бодю флексом , а опосля обеду 2 раза в неделю калланетику. Потому как если меня зарядить с утра последним я уже не выживу.
Ещё подозреваю, что я всё таки не такая дохлая как мне казалось, только жиром это всё прикрыто, поэтому и нагрузка нужна нехилая.
Zмейка
| цитата:: |
| Короче - ни рыба, ни мясо... а тунец |
Ой, а я в своём трудном детстве этот тунец просто обожала. Он тогда аж 1.20 стоил и стоял на самой высокой полке в магазине. По такой цене не было желающих покупать. Иногда меня баловали . Я одна банку сжирала.
Ничего так в детстве не любила, как консервированный тунец. А тут он какой то водянистый. Но делать нечего. Жуют, как память о детстве.
