| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Крахмалистый белок |
| Автор: nnsvz 21.01.2010 - 22:16 |
| чечевица все соевые продукты горох (сухой в том числе), фасоль (сухая в том числе) соевые бобы совместим с зелеными некрахмалистыми овощами Время переваривания - 12 часов. |
| Автор: nnsvz 21.01.2010 - 22:17 |
| СУПЫ Суп с тофу, цуккини и ростками маша от nnsvz Суп из красной чечевицы от Rachely (томатную пасту не добавлять!) Шорба "Адас" с оранжевой чечевицей от SeraFima от Фиалка2 (*12) |
| Автор: nnsvz 21.01.2010 - 22:18 |
| ОСНОВНЫЕ (САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ) БЛЮДА Быстроприготовленные овощи в воке с тофу от Анима Фалафель от Gane Фалафель от Аленёнок Фаляфиль от crimchanca от Анима Фасоль с грибами от Ksentia Фасоль со шпинатом от Oxana-MONAMI |
| Автор: nnsvz 25.01.2010 - 01:07 |
| САЛАТЫ И ЗАКУСКИ Н Из нута (острый) от Фиалка2 Паштет из нута с тофу на печёном портобелло nnsvz Ф Из красной фасоли с брокколи и грибами "От мужа" от Кудряшкина Из фасоли "Красная площадь" от Фиалка2 Из красной фасоли и грибов, жаренных с луком от Irynka Фасолевый паштет от Liska |