раз бодифлекс на данный момент для меня не подходит, пошла гуглить чево нибудь на тему как потерять больше калорий... вот чё нашла:
еще в плане похудания: один поцелуй (страстный, а не просто ЧМОК) - минус 80 ккал... Не говоря уже про прочее... Там вообще за один так сказать " любовный сеанс" теряется до 5000 ккал (двухдневный рацион питания). И конечно огромный плюс положительных эмоций. Словом секс это здорово!
теория ясна... интерЭсно ... практические действия тоже понятны... Бедный