| цитата:: |
| Ваша правда девчонки... Сидела сейчас 2 часа фильм про бодифлeксу смотрела и читала все... Не с моей теперешней ногой все эти (вроде и не тяжелые) |
Галик, а я что говорила? Это кажется только, что упражнения по-деЦки легки
...на самом деле там всё основано на напряжении и растяжке мышИц при задержке дыхания, т.е. опосля шумнАгА выдоха... напряжение чувтсвуеЦЦа будьте-здрасьте, ежели пральна выполнять 
!Так что, Галик, шейку подтянуть мона, а в остальном нада подождать, пока ножкау не вылечишь
...Поешь лучче плетёнок пока и не расстраивайся, милая...За музон - спасибки! Сидю и слухаю с удовольствием
!