| цитата:: |
| слушай. ты сенсею нашему не родня? |
В сродственной и иной
...| цитата:: |
| Ты, Ленусь, мне таких парочку исчо изреки насчет обильного употребления продуктов в смешанном виде и я точно постройнею!!! |
А вот и изреку, хоть знаю. што побьют меня некоторые за ето
...Любаша, учись худеть на смешанном питании - привыкнешь к раздельному и не сможешь потом питаЦЦа нормально
...Вон как девочки из РП - на праздники поели, как люди - и прибавили в среднем по 2 (!) кг!!! Сама читала у них в темке 
... Надо питацца нормально, но есть при етом поменьше и побольше давать нагрузку мышИцам...да, ишшо и пить водичку пральна ! Из раздельнага питания я для себя взяла только два правила - не есть в обед хлеб (только на завтрак мучное!) и не пить сразу после еды - пить до еды и не раньше чем через два часа опосля неё...ну и бодяхлекс мне помог подтянуть то, што осело 
...А ем я всё! Но мало! Жирное я и так никада не любила и колбасу не шибко уважаю, ну ооочень редко маааленький кусочЕГ...Ой, много написала, да всё не в тему 
...Девы, наливай по второй, а то БабЛена чё-то слишком разговорилася
!