Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-15 |
Автор: БеллаДонна 14.12.2009 - 12:07 |
Девочки, всем добрый день. Тут про киви такая переписка была... Яблочки были кисло-сладкими , так что все ок. Фиалка2, будем с нетерпением ждать-с и разгребем весь тираж сразу Выходные ети что-то выпали немного из системы РП, мелкие нарушеньяца проскальзывали касательно перерывов между приемами писчи. , Я так понимаю, что выходные будут для меня проверкой на вшивость так сказать, потому что дни совсем не совпадает с времям еды по РП. Вот например так: ухожу в 9:30, с 10:15 до 13:15 на курсах. Потом на 15:00 тренировка в спорт зале на 1:50-2 часа и возвращаюсь домой только к 6 вечера. Ну и как тут организовать правильно питание???? Я делала так: около 9 поела рис с овощами, потом в пол-второго 2 банана, и в 8 вечера кур. грудинку с салатом (без масла). Что думаете, уважаемые? Итак, на 14.12.09 8:00 3 яблока 10:30 кофе (без сахара и молока)+долька черного шоколада 76% (ну не могу я пока без слодкого, не могу) 12:50 все та же запар. гречка (лублу ее нежно)+ салат из зел. овощей 17:50 и вот настал час молочки творог (какой жирности лучше 0%, 5%, 9%?)+стакан кефира и кусочек сырррааа |