книги одно, видео то же самое, а когда видящий тебя человек твои действия корректирует - соовсем другое! иногда коррекция практически незаметна, но она должна быть! иначе получится может как у меня. пару лет назад начиталась, все так правильно и хорошо... пару дней позанималась, и на пару дней в скорую угодила - мышцу на спине так скрючило, разогнуться не могла 
Ragnar
вообще-то человек, который действительно ищет ответы на вопросы, не надоедает этими вопросами людям, а идет теорию в и-нете ищет, и своими мозгами сам думает! а коли мозгов только на вопросы имеется.... а на почитать слабо....
lokka
лоооркааа!!!!!!! сонцеее!!!!!! с возвращениееем!!!!!!!
в личку ты принципиально не ходишь, или это только меня игнорируешь?
я болею, вирусы задолбали
то малыш, то муж, теперь я и старшенький... вроде все так ничче - головка бо-бо, горлышко горячим чаем полоскаем... только иногда как начнет тошнить, или еще лучше выворачивать прелесть! а я хотела на неделе сьездить сапоги купить... у нас пока тепло было, ботинками обходилась, а сейчас похолодало! сапоги новые хочу 