| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-15 |
| Автор: JouJou 6.12.2009 - 01:48 |
| immigrantka Аха, теперь понятно с тренировками. Ну ты понемножку начинай. Для ног можно выпады делать вперед или назад (кстати на youtoub.com можно посмотреть как выполнять), на грудные мышцы и руки - отжимания. Alenionok Аленчик, ты герой! |